41EcAvUG1aL._SX355_

レッグマジックXの効果的なやり方&使い方 口コミや商品詳細も徹底紹介

レッグマジックXというトレーニング機器は美脚マシンとも言われており、美脚を目指す人に効果的な商品です。

 

今回はレッグマジックⅩの特徴や効果、消費カロリー、正しい使い方と注意点、購入者の口コミ、商品の詳細を紹介します。

レッグマジックXの特徴&効果

51rrt-zXtiL

 

フィットネスというのは、必ずしも器具を使って行うとは限りません。

 

器具なしでも成り立つ動きも数多くあります。

 

その一方で、フィットネス機器が多く販売されている事実があり、商品によっては高い人気を誇ります。

 

そこで、今回ご紹介したいのが「レッグマジックX」です!

 

美脚マシンとして大々的に宣伝されていますが、それだけではどんなマシンだか全くわかりませんよね。

 

そこで、効果を含めて特徴をご紹介しましょう。

 

 

引き締め効果

この機器を使う場合、脚を中心に動かすことになります。

 

そのため、脚の部分の引き締め効果が期待できます。

 

「脚だけに効果的なの?」という疑問を抱く人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

 

実際には、臀部の筋肉や腹筋にも効果的です。

 

そのため、この機器を継続的に使用することで、色々な部位の引き締め効果が期待できるのです!

 

 

使いやすい

フィットネス機器の場合、電源コードが必要なものもよくありますよね。

 

そのため、「コードが邪魔で使いにくい!」というケースもあるかもしれません。

 

「レッグマジックX」の場合、電源コードはありません

 

また、操作も難しいものではありませんので、非常に使いやすく継続しやすいというメリットがあります。

 

負担が大きいせいで継続が難しい機器も数多くありますので、「レッグマジックX」のメリットが際立ちますね!

 

 

折りたたみ可能

大きな機器というのは、当然スペースをとります。

 

自宅が狭い場合は、その機器のせいで生活スペースが小さくなってしまうのは嫌ですよね。

 

「レッグマジックX」の場合、折りたたみ可能となっています。

 

折りたたんだ形というのは非常にコンパクトですので、収納スペースにもラクラク入ると思いますよ!

 

 

 

レッグマジックXの消費カロリー

TRTM9702_TP_V

 

ダイエット関連の機器について調べる場合、消費カロリーも気になりますよね。

 

しかし、「レッグマジックX」の場合、あまり大きな消費カロリーは期待できません。

 

それでも、1分間でおよそ30kcalにはなると言われていますので、長い時間継続していけば大きなカロリー消費になるでしょう。

 

そもそも、「レッグマジックX」の利点は、大きな負担を感じにくいというところにあります。

 

そのため、脚痩せではなく、消費カロリーを最大に重視するのであれば、別の運動を取り入れた方がいいでしょう。

 

 

 

レッグマジックXの効果的なやり方&使い方

81moQrdN9ZL._SL1500_

 

中には使い方が少々難しい機器もありますが、「レッグマジックX」の使い方については極めて簡単です。

 

まずは下の手順をご覧くださいませ。

 

 

1.ペダル部分に足をのせる

2.足を開く

3.元に戻る

以下、手順2と手順3を繰り返す

 

 

上記の手順が基本動作となります。

 

これなら、テレビを見ながらでも取り組むことができますね!

 

誰でもできるトレーニングと言えるでしょう。

 

 

レッグマジックⅩの使い方の動画を用意しましたのでご覧ください。

 

 

 

 

レッグマジックⅩの使い方の注意点

OZP73_komattasensei20140321_TP_V

 

「レッグマジックX」については、確かに気楽に取り組めるフィットネス機器の一つです。

 

しかし、いきなりこの機器を使ってトレーニングを始めるのはよくありません。

 

最初に行うべきことは、ストレッチです。

 

これを外してしまうと、ケガをするリスクが高まります。

 

そのため、まずはストレッチによって入念に筋肉を伸ばしましょう

 

テレビを見ながらできるトレーニングとは言え、筋肉には少なからず負荷がかかるのです。

 

前章で紹介した動画でも準備運動のストレッチが紹介されていますので、ぜひ取り入れてください。

 

 

 

レッグマジックⅩ購入者の口コミを紹介

smile-122705_960_720

 

「レッグマジックX」の特徴についてはすでにご説明しました。

 

しかし、実際に購入するにあたっては、その前に色々な情報を見ておく必要があるでしょう。

 

商品の特徴についてはその一つですし、口コミを参考にするのもおすすめできます。

 

そこで、「レッグマジックX」の口コミをいくつかご紹介しましょう!

 

 

口コミ①

 

加齢に伴い筋肉も低下し、運動不足になりがちでしたが

テレビをみながら気軽に運動できるところがいいですね。

 

引用:amazon.co.jp

 

何かをしながら取り組めるという点にメリットを見出している人がいるようですね!

 

 

口コミ②

 

暇がある時にすぐ使えるのがいいです。
効果は少しずつですが有ります。

 

引用:amazon.co.jp

 

時間がある時にすぐに使えるということだけでなく、少なからず効果を実感している人もいるようですね。

 

 

口コミ③

 

組み立てもすごく簡単で非常に使いやすいです。
頑張ってやせるぞ。

 

引用:amazon.co.jp

 

組み立ての段階から評価している人がいるようですね!

 

 

口コミ④

 

家内の要望で購入しましたが、いまはほとんど使ってないようです。

 

引用:amazon.co.jp

 

長く続かなかった人もいるようですね。

 

 

 

レッグマジックⅩの商品紹介

41EcAvUG1aL._SX355_

 

「レッグマジックX」を購入すると、DVDが付いてきます。

 

このDVDというのは、使用方法について解説された内容となっています。

 

そのため、この機器についてよくわからない人であっても、戸惑うことなく使用することができるでしょう。

 

「重い機器なのでは?」と思う人もいるかもしれませんが、およそ10kgで意外に軽量ではないでしょうか。

 

また、機能的にも優れた機器にもかかわらず、価格帯はそれほど高くありません。

 

 

その辺りも含めて、詳細は下のリンクからご覧くださいませ。

 

【Amazonリンク】

レッグマジックX LGM-AMXX【正規品】

 

 

 

まとめ

・レッグマジックXは脚、臀部、腹筋の筋肉に効果がある運動器具。

・レッグマジックXの消費カロリーは1分間でおよそ30kcal程度。

・レッグマジックXにはDVDが付属しているので、使い方は簡単に覚えられる。

m030041

 

これまで、「レッグマジックX」の特徴や効果、使い方などについてご説明しました。

 

美脚マシンとして人気がありますし、多くの効果がある機器ですので、試しに一度使用してみることをおすすめします。

 

また、何十万もするような機器ではありませんので、気軽な気持ちで購入できる人が多いのではないでしょうか。

 

ただし、この機器だけでは盛り上がった筋肉の実現は難しいでしょう。

 

そのため、脚痩せではなく、ゴリゴリの筋肉を手に入れたいという人は、ウエイトトレーニングなどを選択するのがおすすめです。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

abt

アブトロニックは危険?痩せる効果や正しい使い方&口コミを徹底解説

きつい運動をしなくても簡単に腹筋が鍛えられるお手軽なトレーニング器具として「アブトロニック」は今やとても有名ですね。  今回はアブ

8e9bfa00b8066026fe616c8e2f6de33e

バランスボールダイエット方法まとめ!効果やトレーニング6選も徹底解説

バランスボールを使った運動は、楽しみながらダイエットができると注目されています。  今回はバランスボールダイエットの効果と注意点、

dreamstime_xs_8247188-e1478837091103

EMSの効果&おすすめ5選 副作用や筋肉が溶ける噂も徹底解説

運動無しに筋肉がつくと話題のダイエット器具「EMS」は有名選手や芸能人が使用してさらに注目されています。 今回はEMSの効果3つ、副作用やリ

iphone-410324_960_720

体重管理アプリの人気おすすめランキング11選 選び方のポイント2つも徹底紹介

忙しい毎日で自分の体のことまで手が回らず肥満傾向な人には、簡単に体重管理できるアプリがおすすめです。  今回は体重が増えてしまう原

ab_roller

腹筋マシンの効果&おすすめランキングTOP8!種類や口コミも徹底紹介

腹筋を鍛えたいけれど辛い運動が苦手だったりジム通いの時間が無い方には、手軽に鍛えられる腹筋マシンがおすすめです。  今回は腹筋マシ

関連する記事②

img_6509-1.jpg

メンズ育毛シャンプーおすすめランキング20選と口コミ!選び方&使い方も解説

薄毛や抜け毛対策できる育毛シャンプーは種類豊富で、洗浄成分や育毛成分など効果は異なるため自分に合った商品選びが大切です。  今回は

Photos-477568826-620x413

消費カロリー1日の目安量と計算方法&男性の平均を紹介!上げるコツも総まとめ

自分の消費カロリーの目安を正確に理解しているかどうかで、ダイエットが成功するかが決まると言っても過言ではありません。  今回は消費

97C18D10-80DE-443E-94C7-2B585A37CA6F

メンズ脱毛器ランキング人気TOP10&口コミまとめ!選び方&使い方も解説

毛深いことや濃いヒゲに悩みながらもエステは恥ずかしくて通えないというメンズには、自宅で手軽に使える脱毛器がおすすめです。  今回は

http://nishi-omiya-chiro.cocolog-nifty.com/blog/2016/03/post-f629.html

ジムの筋トレメニュー5選【部位別】効果が出る期間やメリット&デメリット一挙紹介

筋トレや有酸素運動のためにわざわざジムに行くなら自宅以上のメリットや効果が欲しいですよね。  今回はジムで運動を行うメリットとデメ

無題

脂肪燃焼に運動は効果抜群!筋トレ10選や注意点4つも徹底紹介

脂肪燃焼を効率よく行うためには、筋トレで筋肉量アップさせることが非常に有効です。  今回は脂肪燃焼のメカニズムと効果4つ、筋トレを

LIFUNASトップページに戻る

記事へのコメント

LIFUNASとは

LIFUNAS [リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。