41EcAvUG1aL._SX355_

レッグマジックXの効果的なやり方&使い方 口コミや商品詳細も徹底紹介

レッグマジックXというトレーニング機器は美脚マシンとも言われており、美脚を目指す人に効果的な商品です。

 

今回はレッグマジックⅩの特徴や効果、消費カロリー、正しい使い方と注意点、購入者の口コミ、商品の詳細を紹介します。

レッグマジックXの特徴&効果

51rrt-zXtiL

 

フィットネスというのは、必ずしも器具を使って行うとは限りません。

 

器具なしでも成り立つ動きも数多くあります。

 

その一方で、フィットネス機器が多く販売されている事実があり、商品によっては高い人気を誇ります。

 

そこで、今回ご紹介したいのが「レッグマジックX」です!

 

美脚マシンとして大々的に宣伝されていますが、それだけではどんなマシンだか全くわかりませんよね。

 

そこで、効果を含めて特徴をご紹介しましょう。

 

 

引き締め効果

この機器を使う場合、脚を中心に動かすことになります。

 

そのため、脚の部分の引き締め効果が期待できます。

 

「脚だけに効果的なの?」という疑問を抱く人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

 

実際には、臀部の筋肉や腹筋にも効果的です。

 

そのため、この機器を継続的に使用することで、色々な部位の引き締め効果が期待できるのです!

 

 

使いやすい

フィットネス機器の場合、電源コードが必要なものもよくありますよね。

 

そのため、「コードが邪魔で使いにくい!」というケースもあるかもしれません。

 

「レッグマジックX」の場合、電源コードはありません

 

また、操作も難しいものではありませんので、非常に使いやすく継続しやすいというメリットがあります。

 

負担が大きいせいで継続が難しい機器も数多くありますので、「レッグマジックX」のメリットが際立ちますね!

 

 

折りたたみ可能

大きな機器というのは、当然スペースをとります。

 

自宅が狭い場合は、その機器のせいで生活スペースが小さくなってしまうのは嫌ですよね。

 

「レッグマジックX」の場合、折りたたみ可能となっています。

 

折りたたんだ形というのは非常にコンパクトですので、収納スペースにもラクラク入ると思いますよ!

 

 

 

レッグマジックXの消費カロリー

TRTM9702_TP_V

 

ダイエット関連の機器について調べる場合、消費カロリーも気になりますよね。

 

しかし、「レッグマジックX」の場合、あまり大きな消費カロリーは期待できません。

 

それでも、1分間でおよそ30kcalにはなると言われていますので、長い時間継続していけば大きなカロリー消費になるでしょう。

 

そもそも、「レッグマジックX」の利点は、大きな負担を感じにくいというところにあります。

 

そのため、脚痩せではなく、消費カロリーを最大に重視するのであれば、別の運動を取り入れた方がいいでしょう。

 

 

 

レッグマジックXの効果的なやり方&使い方

81moQrdN9ZL._SL1500_

 

中には使い方が少々難しい機器もありますが、「レッグマジックX」の使い方については極めて簡単です。

 

まずは下の手順をご覧くださいませ。

 

 

1.ペダル部分に足をのせる

2.足を開く

3.元に戻る

以下、手順2と手順3を繰り返す

 

 

上記の手順が基本動作となります。

 

これなら、テレビを見ながらでも取り組むことができますね!

 

誰でもできるトレーニングと言えるでしょう。

 

 

レッグマジックⅩの使い方の動画を用意しましたのでご覧ください。

 

 

 

 

レッグマジックⅩの使い方の注意点

OZP73_komattasensei20140321_TP_V

 

「レッグマジックX」については、確かに気楽に取り組めるフィットネス機器の一つです。

 

しかし、いきなりこの機器を使ってトレーニングを始めるのはよくありません。

 

最初に行うべきことは、ストレッチです。

 

これを外してしまうと、ケガをするリスクが高まります。

 

そのため、まずはストレッチによって入念に筋肉を伸ばしましょう

 

テレビを見ながらできるトレーニングとは言え、筋肉には少なからず負荷がかかるのです。

 

前章で紹介した動画でも準備運動のストレッチが紹介されていますので、ぜひ取り入れてください。

 

 

 

レッグマジックⅩ購入者の口コミを紹介

smile-122705_960_720

 

「レッグマジックX」の特徴についてはすでにご説明しました。

 

しかし、実際に購入するにあたっては、その前に色々な情報を見ておく必要があるでしょう。

 

商品の特徴についてはその一つですし、口コミを参考にするのもおすすめできます。

 

そこで、「レッグマジックX」の口コミをいくつかご紹介しましょう!

 

 

口コミ①

 

加齢に伴い筋肉も低下し、運動不足になりがちでしたが

テレビをみながら気軽に運動できるところがいいですね。

 

引用:amazon.co.jp

 

何かをしながら取り組めるという点にメリットを見出している人がいるようですね!

 

 

口コミ②

 

暇がある時にすぐ使えるのがいいです。
効果は少しずつですが有ります。

 

引用:amazon.co.jp

 

時間がある時にすぐに使えるということだけでなく、少なからず効果を実感している人もいるようですね。

 

 

口コミ③

 

組み立てもすごく簡単で非常に使いやすいです。
頑張ってやせるぞ。

 

引用:amazon.co.jp

 

組み立ての段階から評価している人がいるようですね!

 

 

口コミ④

 

家内の要望で購入しましたが、いまはほとんど使ってないようです。

 

引用:amazon.co.jp

 

長く続かなかった人もいるようですね。

 

 

 

レッグマジックⅩの商品紹介

41EcAvUG1aL._SX355_

 

「レッグマジックX」を購入すると、DVDが付いてきます。

 

このDVDというのは、使用方法について解説された内容となっています。

 

そのため、この機器についてよくわからない人であっても、戸惑うことなく使用することができるでしょう。

 

「重い機器なのでは?」と思う人もいるかもしれませんが、およそ10kgで意外に軽量ではないでしょうか。

 

また、機能的にも優れた機器にもかかわらず、価格帯はそれほど高くありません。

 

 

その辺りも含めて、詳細は下のリンクからご覧くださいませ。

 

【Amazonリンク】

レッグマジックX LGM-AMXX【正規品】

 

 

 

まとめ

・レッグマジックXは脚、臀部、腹筋の筋肉に効果がある運動器具。

・レッグマジックXの消費カロリーは1分間でおよそ30kcal程度。

・レッグマジックXにはDVDが付属しているので、使い方は簡単に覚えられる。

m030041

 

これまで、「レッグマジックX」の特徴や効果、使い方などについてご説明しました。

 

美脚マシンとして人気がありますし、多くの効果がある機器ですので、試しに一度使用してみることをおすすめします。

 

また、何十万もするような機器ではありませんので、気軽な気持ちで購入できる人が多いのではないでしょうか。

 

ただし、この機器だけでは盛り上がった筋肉の実現は難しいでしょう。

 

そのため、脚痩せではなく、ゴリゴリの筋肉を手に入れたいという人は、ウエイトトレーニングなどを選択するのがおすすめです。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

bb0855_1

ジム用トレーニングシューズのおすすめ人気12選!効果や使い方&選び方も徹底紹介

ジムでのトレーニングでは使うトレーニングシューズによって運動効果が変わることもあり、どのタイプを選ぶかが重要です。  今回はジム用

bura2

ぶら下がり健康器のおすすめ12選 効果3つ&使い方と口コミも徹底紹介

「ぶら下がり健康器」は使えない健康器具とのレッテルを張られがちですが、その悪評を覆す健康効果が期待できます。  今回はぶら下がり健

spinb1

スピンバイクのトレーニング方法と効果 エアロバイクとの違いも徹底比較

エアロバイクに似ている「スピンバイク」は最近徐々に認知度が高まっているトレーニング器具で、高負荷で効率的な運動ができると話題です。 

41A-lBJm30L._SX355_

ストレッチ器具おすすめランキング12!正しい使い方&商品の特徴やメリットも総まとめ

数あるストレッチの中でも器具があるからこそやりやすくなったり効果が上がる種目もたくさんあります。  今回はストレッチで使えるトレー

81moQrdN9ZL._SL1500_

脚やせ効果 レッグマジックXの効果&使い方 他のおすすめ人気マシン10選も紹介

レッグマジックXはいつでも自宅で楽しみながら効果的なトレーニングができるおすすめのマシンです。  今回はレッグマジックXでの消費カ

関連する記事②

mouthwash-930617_960_720

デンタルリンスおすすめランキング25選!歯科医の選び方や効果も徹底紹介

普段丁寧に歯磨きしていてもイマイチ口内環境が気になる方は、自分の求める効果に合ったデンタルリンスの使用がおすすめです。  今回はデ

71PYolx0boL._SL1001_

バランスディスクのおすすめ15選!効果や使い方&トレーニング方法2種類も紹介

バランスディスクを使用したトレーニングはウエイトトレーニングとは違う運動方法で、その効果も大変魅力的でおすすめです。  今回はバラ

slider_990_kettlebell-e1453184922204

ケトルベルトレーニング効果5つと重さ&人気メニューまとめ 注意点も徹底紹介

ケトルベルを使ったトレーニング方法は運動効果が優れていると最近話題になっています。  今回はケトルベルを使ったトレーニングの5つの

entry40

筋トレの効果的な頻度と時間まとめ!やり過ぎで筋肉が減る危険性も徹底解説

筋トレは最適な頻度や負荷、時間で行うことでより効果がアップし、やり方を誤ると筋肉が減ることもあります。  今回は筋トレの最適な頻度

BO151030495155_TP_V

ダンベルカールの効果&やり方!平均重量や回数の目安・注意点も徹底解説

逞しく太い男らしい腕を手に入れたい男性におすすめしたい筋トレの一つにダンベルカールがあります。  今回はダンベルカールの効果やメリ

LIFUNASトップページに戻る

記事へのコメント

LIFUNASとは

LIFUNAS [リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。