香取慎吾ライザップ

香取慎吾のダイエット歴!身長と体重&ライザップの結果まとめ

惜しくも解散してしまった国民的アイドルSMAPのメンバーだった香取慎吾さん。

 

今回は香取慎吾さんの身長や体重、これまでのダイエット遍歴やライザップの情報などをまとめました。

香取慎吾さんのプロフィール

 

生年月日:1977年1月31日
出生地:神奈川県横浜市
身長:182 cm
血液型:A型
職業:俳優・司会者・歌手・声優・タレント
ジャンル:映画・テレビドラマ・CM・舞台・バラエティ番組
活動期間:1987年~現在
事務所:ジャニーズ事務所(1987年~2017年)

 

香取慎吾さんは、1977年に神奈川県横浜市で生まれ、1987にジャニーズ事務所に入所。翌年1には、SMAPの最年少メンバーとして選出されます。デビュー当時、香取慎吾さんは11歳でした。

 

SMAPに所属し、歌や踊りやSMAPとしての活動以外にも、ドラマにも多数出演します。1995年にはドラマ『未成年』での演技が評価され、第7回・ザテレビジョンドラマアカデミー賞・助演男優賞を受賞し、その後も『透明人間』『ドク』など多数のドラマに出演します。

 

その他、2000年に慎吾ママというキャラクターで発売したシングル「慎吾ママのおはロック」がミリオンセールスを記録したり、2001年に情報・教養バラエティ番組『SmaSTATION!!』でメインMCを務めるなど、様々な分野で活躍してきました。

 

映画やミュージカルでも活躍していた香取慎吾さんでしたが、2016年にSMAPが解散するという衝撃的なニュースが発表され、発表通り、SMAPは2016年12月31日に解散しました。

 

解散後の動向について注目されていたSMAPメンバーですが、香取慎吾さんは、稲垣吾郎さん、草彅剛さんとともに2017年9月8日にジャニーズ事務所を退所しました。

 

 

香取慎吾さんの身長

出典:http://geinounews99.com/

 

身長は180cm前後?

長身として知られる香取慎吾さんですが、実際の身長はどのくらいなのでしょうか?

 

香取慎吾さんの身長は、公式では「183cm」とされていますが、wikipediaでは「182cm」となっています。

 

しかし、TV番組で阪神タイガースの藤浪晋太郎選手と並んだ際には「180cm」と紹介されていました。(画像で、藤波選手の左側に立っているのが香取慎吾さんです。)

 

出典:http://livedoor.4.blogimg.jp/

 

公式との差が3cmあるのが気になりますが、いずれにせよ、香取慎吾さんの身長は180cm前後とみて間違いなさそうです。

 

また、26歳のときに出版した『DIET SHINGO』に載っている情報を見ても、【身長180cm、体重88kg、体脂肪29.4%】となっているので、実際の身長は180cmと考えて問題なさそうです。

 

身長180cmとしたときの標準体重

ちなみに、男性で180cmの身長の場合、標準体重は71.3kgです。

(日本で良く使われる、「標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22」という方程式を使いました。)

 

この標準体重「71.3kg」を念頭に置いたうえで、香取慎吾さんの今までの体型を振り返っていきましょう。

 

 

香取慎吾さんの体型や体重、ダイエット歴を振り返り

 

香取慎吾さんはマヨネーズが大好きで、「なんにでもマヨネーズをかけて食べちゃう」…というのは有名な話です。「大食い」ということでも有名で、太ってはダイエットをして痩せ…を繰り返してきたようですね。

 

そんな香取慎吾さんの体型とダイエット歴を、写真とともに振り返ってみましょう。

 

デビュー当時の痩せている写真(11歳)

出典:http://girlschannel.net/

 

デビュー当時~20代前半までは、痩せているイメージの香取慎吾さん。 特に10代の頃は、線が細いイメージがありましたね。

 

慎吾ママが大ヒット(23歳頃)

 

慎吾ママというキャラクターが大ヒットした頃はまだスレンダーでした。しかし、この頃から、元々大食いだったこともあり、太りだしたようです。

 

15kgのダイエットに成功し「DIET SHINGO」を出版(26歳)

出典:https://ameblo.jp/

 

2003年9月に出版された『DIET SHINGO』は、香取慎吾さんが8週間で15kg痩せたダイエットのドキュメント本です。食生活の記録やトレーニングメニューを中心に、ダイエットメニューが克明に記録されています。

 

『DIET SHINGO』によると、痩せる前の「BEFORE」の状態は、

【身長180cm、体重88kg、体脂肪29.4%】。

 

1日に必要な成人男性の摂取カロリー量は約2,000kcalですが、香取慎吾さんは5,000kcal摂取していました。それを1,600kcalに抑えました。(但し、ビストロSMAPの撮影の日などはオーバーしてもOKということになっていたそうです。)

 

そして有酸素運動と無酸素運動を両方摂り入れたトレーニングを続けた結果、8週間で下記のダイエットに成功しました。

 

体重は88.0kg⇒73.1kg 14.9kg減
体脂肪率 29.4%⇒10.3% 19.1%減
ウエスト 90cm⇒79.0cm 11cm減

 

引用:芸能人肉体改造:香取慎吾(https://ameblo.jp/otokomae-p/entry-11541215971.html

 

 

 

『DIET SHINGO』に掲載された香取慎吾さんのビフォーアフター写真がすごいですね!

 

お腹周りの脂肪がみごとになくなり、腹筋が割れています。また、顔の形が全然違いますね。骨格までも変わったように見えますね。香取慎吾さんは、太ったときに顔に脂肪がつきやすいんだということもわかりますね。

 

痩せた香取慎吾さんに雑誌表紙やCMが集中(26-27歳頃)

ダイエットを成功させ、『DIET SHINGO』がベストセラーとなった香取慎吾さんに、CM出演依頼や雑誌の表紙起用が集中しました。

 

 

 

しかし、またリバウンドしてしまいます。

 

フェイタスCMのために1週間で10kgダイエット(35歳)

2回目のダイエットは、久光製薬の外用鎮痛消炎剤「フェイタス」のTVCMで肉体美を披露するために行われたそうです。1ヶ月の猶予が与えられましたが、結局は直前の1週間前から断食ダイエットをして、10kgダイエットに成功したと言われています。

 

 

しかし、こちらも無理なダイエットだったため、撮影2日後に5kgのリバウンドをしたと言われています。

 

香取慎吾さんがライザップで再び肉体改造に挑戦(38-39歳)

元々太りやすく、いままでにもダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきた香取慎吾さん。そんな香取慎吾さんが、ついに「結果にコミットする」ライザップに起用されました。

 

ライザップ実践前と実践後の比較映像や、体重変化のデータなどがないので、実際にライザップのトレーニング前後でどんな変化があったのかを見ることはできません。しかし、CMで表現されている肉体美を見れば、相当筋肉が鍛え上げられたことは明らかですよね。

 

 

上の動画が、2015年4月にアップされたもの。そして下の動画は、2015年10年にアップされ、「香取慎吾、イイカラダ継続中」というナレーションが入っています。リバウンドすることなく、良いカラダを保っていることをアピールしたいみたいですね。

 

 

ライザップ後のリバウンドは…? 

ライザップCM出演後の香取慎吾さんは、リバウンドしたのでしょうか?元々太りやすく、痩せたり太ったりが顕著に出やすい体質のようで、「また少し太った気がする」という声も聞かれましたが、大きくリバウンドすることなく、体型を維持しているようですね。

 

 

それにしても、ライザップCMで見せた。40代とは思えない香取慎吾さんの筋肉美。妖艶でもあり、子供っぽい表情も併せ持つ、香取慎吾さんの魅力は衰えることを知りませんね。 

 

まとめ

・元SMAPの香取慎吾がダイエットしたことが話題になった。
・香取慎吾は体重が88.0kgから73.1kgに、体脂肪率が29.4%から10.3%になった。

 

・香取慎吾は太ったり、痩せたりを何度も繰り返している。

以上、香取慎吾さんの身長と体重、今までの体型やダイエット歴、リバウンド歴などを振り返ってきました。もともと太ったり痩せたりという変化がカラダに出やすい香取慎吾さんは、そのたびに「太った!」「痩せた!」と話題になっているみたいですね。

 

2015年のライザップのCMで魅せた肉体美が今でも話題になっている香取慎吾さん。それ以降は激太りの報道はないので、ライザップで痩せた習慣をうまく生活に取り入れて、安定した体重をキープしているのかもしれませんね。

 

SMAP解散後はジャニーズ事務所を離れるようですが、今後も香取慎吾さんはバラエティや役者として活躍していくでしょう。今後の益々の活躍に期待ですね!

 

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