セルライトを取り除くにはセルライトローラーを使うことが有効だと言われています。
今回はセルライトローラーの効果、正しい使い方、おすすめ商品ランキングＴＯＰ12、口コミ、ダイエット効果の有無について紹介します。
目次
セルライトとは
セルライトローラーはセルライトを取り除くためのツールなんて言われても、そもそもセルライトが何なのかわかっていないと意味がありませんよね。
まずはセルライトとは何なのか説明しましょう。
ほとんどの人は何となくわかっているのではないでしょうか。
そうです、脂肪がたまっている箇所（特に太ももの裏など）にあるデコボコしたところを指します。
一体これは何でしょうか？
セルライトは4つの種類に分けられるのですが、ほとんどは2種類のセルライトになります。
1つは太ったことによって脂肪細胞に老廃物が溜まった型（脂肪型セルライト）。
もう一つは脂肪の周辺に老廃物や水分が溜まってしまった型（むくみ型セルライト）になります。
基本的にセルライトローラーで対策ができるのは2つ目の「むくみ型セルライト」になります。
太ったことが原因でできてしまった「脂肪型セルライト」はダイエットすることでなくすことが可能です。
ちなみにセルライトの半分はこの脂肪型セルライトです。
ですので、セルライトローラーを使うと同時にダイエットも実行しないとセルライトを完全になくすことはできません。
そのあたりはきちんと認識してセルライトローラーを使うようにしてください。
セルライトローラーの効果
セルライトローラーの効果は前述したように「むくみ型セルライト」を解消させることがもっとも大きな効果となります。
「むくみ型セルライト」を解消させるということはその部分のデコボコがなくなるということです。
見た目的に非常に良くなりますよね。
この「むくみ型セルライト」はダイエットではなくならない（食事制限や運動をしても消滅しない）と書いている本やサイトが多いですが、実際はそんなことはありません。
なかなかその部分の脂肪は落ちにくいのは確かです。
しかしそれは、そもそも脂肪が多い部分というのは自分の中では動かさない部分であるため、他の部分より多く脂肪がついています。
（単純に脂肪が多くついている部分＝その人が動かしていない部位であるということ。血行が悪い部位なので、当然脂肪も多くつく）
なので、ダイエットを実行すると最後の最後まで量も多いので、脂肪が残ります。
つまり、なかなか落ちないと感じるだけと言われています。
根気よくダイエットを続ければ落ちるのです。
ただ、セルライトローラーを使うとその部分の血行が良くなり、セルライトも潰すことができるので、早めにその部分の脂肪が落ちるということなのです。
セルライトローラーの正しい使い方
セルライトローラーの正しい使い方とはどんなものなのでしょうか。
まず基本的な使い方ですが、気になる部分にローラーを転がすだけです。
コロコロと転がすことでセルライトが潰れていくわけです。
「コロコロ転がすのに正しい使い方も何もないのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、効果的な使い方があるのです。
まず第一に体を温めて使うこと。
やっぱり体が冷えていると脂肪だって固くなります。
温めてから使いましょう。
お風呂場の中で使うともっとも良いかもしれません。
次はリンパの流れに沿って使うことです。
リンパの流れに逆らってコロコロすると老廃物や水分がうまく流れてくれません。
主にセルライトができるのは太もも付近だと思いますが、膝から鼠径部（足の付け根）に向かってコロコロと行います。
もし、足の先からやりたい場合も上へ向かってコロコロするようにしてください。
ちなみに手の場合は手先から脇の方へ向かってコロコロします。
セルライトローラーは高価なものほど効果がある？
セルライトローラーはモノによって非常に価格が違います。
100円均一に売っている100円のものから、何万円もするものまであり、いくら何でも違いすぎるのではと思うくらいに価格が違います。
そんなに効果は違うものなのでしょうか。
100円と10000円で100倍の効果の違いがあるか？と言われるとそうでもないのですが、やはり高いものは高いなりに効果は高いです。
やはり安いものは使っていただくとすぐにわかると思いますが、作りが安っぽく（100円なので当たり前と言えば当たり前ですが）、硬さも何となく貧弱な感じがします。
本当にこんなんでセルライト潰せるの？という感触で、実際にあまり効果は感じられません。
高いものは使ってみるとわかりますが、しっかりした作りをしていて、コロコロが非常にしやすいです。
また、コロコロをやっていると非常に気持ちがいい。
これならずっとやっていたいかもと思います。
価格の違いほど効果が違うかというとちょっと微妙ですが、やはり高いものは使いやすいと言えるでしょう。
セルライトローラーおすすめ商品ランキングＴＯＰ12
それでは具体的にどんなセルライトローラーが良いのかランキング順で発表したいと思います。
これらの商品でないと効果がないとまでは言いませんが、人気の商品の上に口コミも良いので、おすすめです。
コジット セルローラー
セルライトローラーの中ではかなり安い部類の商品になります。
ネットで買えば500円程度で購入が可能です。
リアル店舗で買っても700円もしないでしょう。
上部をガッツリと持って太ももにあてて、ゴロゴロとするだけの商品ですが、お風呂に入った時に使うとかなり効果が高いです。
ただし、安いものなので、ちょっと耐久性に難ありです。
とは言っても安いので壊れたら買い替えればいいだけですので、気軽に買うことができます。
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エミリーストーン M マイクロカレント 美顔器 フェイス ボディ 用
見た目は高級品と同じような感じですが、価格はリーズナブルでネットで購入すれば3000円台で購入することが可能です。
基本は顔のむくみを取るためのローラーですが、体にも使えますので、セルライトを落とす効果も期待できます。
ただ、高級品と比べるとちょっと作りが雑な印象なので、耐久性がちょっとないかもしれません。
しかし、高級品は何万円もするので、とりあえず試しで買いたいという人にはピッタリです。
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ReFa CARAT (リファカラット)
非常に高級品で、グラミー賞やアカデミー賞のギフトラウンジに採用されているとのことです。
ネットで購入しても25000円程度はするのでこれを買っておけば間違いないという商品です。
防水でお風呂場でも使えますし、肌に吸い付くような触感は使っていても気持ちが良いです。
評判も上々で悪い口コミが非常に少ないのも特徴。
いきなり買うのは勇気が要りますが、ずっと使い続ける気があるなら買っても良いでしょう。
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YA-MAN(ヤーマン) セルライト マッサージ器
こちらの商品は底にある吸盤を気になる部分に当てると脂肪を吸って、ローラーでもみほぐした上にEMSで刺激までしてくれます。
EMSとは電気の刺激のことで、電気を気になる部分に当てることで、脂肪の下にある筋肉を刺激して、ビクビクと勝手に動いてくれるのです。
恐らく腹筋に貼ったら腹筋が勝手に動く器具を一度はCMなどで見たことがあるのではないでしょうか？
その器具と同じ原理で気になる部分が動いてくれるのです。
この「吸う」「揉む」「電気刺激」の3段階で気になる部分をスリムにしてくれるというわけです。
これだけ高性能なのでもちろんある程度の料金はしますが、それでも26000円程度ですので、機能の割には高くはありません。
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LHYAN セルフハンドローラー
こちらの商品は40センチ程度の棒の真ん中にローラーが付いています。
単純な作りではありますが、結局はこれくらい単純な方が使い方も簡単で良いという人も多いのも事実です。
棒状になっているので、背中も簡単にローラーをゴリゴリとやることが可能です。
単純な分だけ価格も安く、Amazonなら1000円程度で購入が可能です。
ちょっと気になってるんだけど・・程度ならこの商品で十分かもしれません。
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東急スポーツオアシス ほぐしローラーBody（ボディ）
この商品はスポーツクラブが作ったほぐしローラーです。
一見百円ショップにも売ってそうな感じですが、2つのローラーが微妙に傾いていますが、これがポイントなのです。
この角度が絶妙で特に気になる二の腕の裏なんて快適にほぐしてくれます。
これで毎日コロコロやっていれば、血行が良くなるので、肩こりの改善が期待できますし、セルライトも減っていくでしょう。
価格はAmazonで1800円弱です。
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電動3D美容ローラー
こちらは電動のマッサージ機になります。
マッサージ機と言うと大きいものが多いですが、こちらは非常にコンパクトで持ち運びも楽々です。
携帯することだけを考えたらこれ以上に良い電動の商品はないでしょう。
重さはスマホより軽い100グラム程度です。
デザインもおしゃれで価格も8000円弱と安いので、1台くらい持っていても良いかもしれません。
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Cellsh(セルシュ)
先に紹介した美顔器と少し似ていますが、微妙に形が異なります。
どちらがいいかと言えば、先に紹介した商品の方が吸い付くような感じがあり、使いやすいのですが、こちらの商品も毎日のように使えばセルライト対策には十分なります。
価格も3000円程度と安いので、試しに買う分には良いでしょう。
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Wecando電動3D美容マッサージャー
こちらの商品は3つのローラーでマッサージをしてくれて、セルライトを撃退してくれます。
また、ヘッドは変えることができて、振動だけするヘッドもあり、振動で刺激を与えてからローラーで揉むと更に効果がアップします。
もちろん電動なので、自分が動くこともありません。
なかなか優れものですが、価格は控えめで2000円程度で購入することが可能です。
非常にコストパフォーマンスに優れた商品だと言えます。
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DARUI 3D電動マッサージャー
こちらの商品は手に持ちやすい形状をしていて、自分の手の平を気になる部分に当てるように使うことができます。
ローラーも全部で6つあり、気になるセルライトを数の力で圧倒します。
非常にコンパクトで持ち運びに適しています。
単純にマッサージ機として使っても気持ちいいので、おすすめの商品です。
価格はそれほど高くはなく、1900円弱でAmazonで購入が可能です。
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オムロン フットマッサージャ
Amazonで売れ行き抜群のフットマッサージャーになります。
もちろんフットマッサージャーと言う位なので、基本は足をマッサージするマシンになります。
しかし、こちらのマッサージ機は足の裏からふくらはぎまでマッサージが可能ですので、ふくらはぎにセルライトがあるという人であれば、こちらの商品で一発です。
気持ちいいので、毎日でもできますし、パワーが違いますので、他の商品より効果が出るのが早いでしょう。
惜しいのは全身で使えないというところと現状生産をしていないので、Amazonで買うにしても中古になってしまうことでしょうか。
ただし、Amazonでは非常に程度のいいものが購入できますので、興味のある人は是非購入を考えてみてください。
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4G-Kitty 携帯用のマッサージグラブ
ちょっと気味の悪い形をしていますが、手に付けてマッサージをすることができる器具になります。
写真では少しわかりにくいですが、裏側には手に巻く用のバンドがあります。
こちらを手に付けて気になる部分を揉んであげればコリの解消はもちろんですが、セルライトの解消も期待ができます。
非常に軽いため携帯も楽ですし、何と言っても価格が900円ととても安いのが嬉しいところです。
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セルライトローラーの口コミを紹介
セルライトローラーを使って人の口コミは楽天やAmazon、＠cosme（アットコスメ）などを調べていただくとすぐに山ほど出てきます。
見ていただくとわかりますが、かなり評判は良いです。
ただし、当然すべての人が良い口コミを書いているわけではありません。
中には「全然効果がなかった」「面倒で続かなかった」などと書いている人もいます。
お風呂に入ってコロコロするだけでも続かないのですから、恐らくその人は何をやっても続かない人な気もしますし、そもそもセルライトに本当に困っていないのでしょう。
困っているなら必死になって使うはずですからね。
使い続けた人の多くは効果を実感しているようです。
正直これはセルライトローラーだけの力だけではないかもしれません。
このようなセルライト対策を使い続ける人というのはそれと同時にダイエットも実践している人も多いからです。
その点は頭に入れて口コミを読むことも必要です。
セルライトローラーでダイエット効果はある？
ちなみにセルライトローラーを使っていて痩せると思っている人がいるようですが、これはまったく間違っていると言っておかないといけません。
セルライトローラーはあくまでセルライト対策するためのグッズで、それをいくらやってもむくみはとれるかもしれませんが、痩せる効果はありません。
痩せるかどうかは摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まっています。
いくらそこに溜まっているむくみを取ったところで消費カロリーが増えるわけではないので、痩せることはないのです。
根本的に痩せたいのであれば、食事の適正化と運動を定期的にするしかないのです。
この点は勘違いしないでください。
知り合いがセルライトローラーを使ったら痩せたんだけど…という場合は、それはセルライトローラーのおかげではありません。
たまたまセルライトローラーを使っている時に食事を適切な量にしたか、運動をしたのでしょう。
もしくは体重が減ったのは便秘が治っただけかもしれません。
いずれにしてもセルライトローラーには減量効果はありません。
まとめ
・セルライトローラーはセルライトの改善に効果がある。
・セルライトローラーの使い方は気になる部分を温めてリンパに沿ってコロコロと転がす。
・セルライトローラーの口コミを見ると続けた人ほど効果が出ていることがわかる。
・セルライトローラーのおすすめランキング1位は「コジット セルローラー」。
いかがでしたでしょうか。セルライトローラーには減量効果はないものの、セルライトを取る助けにはなることがわかっていただけたと思います。
高い商品をいきなり買ってもいいですが、一度安い価格のものを買ってその効果を実感してみましょう。
もし、続きそうなら高いものを買えば良いですね。
続かなければどんな高い商品でも効果は得られませんから。
