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パワーブロックダンベルの効果&使い方を動画で徹底解説!おすすめ商品も紹介

パワーブロックダンベルは筋トレスタート時から熟練になるまで末長く使うことが可能なお財布にも優しいおススメのグッズです。

 

今回はパワーブロックダンベルの効果3つ、使い方、おすすめ商品、使用時のデメリットを紹介します。

パワーブロックダンベルとは?

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皆さんもよくご存知のダンベルは、種類も多くなってきているため、新商品が出る度に買い替えるという人もいるかもしれませんね。

 

今回ご紹介していくパワーブロックダンベルには、「ダンベル」というワードが含まれています。

 

そのため、ある程度のイメージはつくのではないでしょうか。

 

基本的には、この筋トレグッズも、通常のダンベルを使うのと同様の目的で使用します。

 

 

しかし、パワーブロックダンベルの場合、一般的なダンベルにはない機能がありますので、その点ではやや特殊と言えるでしょう。

 

 

 

パワーブロックダンベルの効果3つ!

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すでに愛用しているダンベルがある人からすると、相当なメリットがなければパワーブロックダンベルを購入する気にはならないでしょう。

 

この筋トレグッズの場合は価格もそれなりにするため、はっきりした効果がなければ購入後に後悔することにもなりますよね。

 

そこで、肝心の効果について具体的にご説明しましょう。

 

 

手軽に段階的な負荷でトレーニングができる!

通常のダンベルの場合、重さの調節ができないタイプのものも多いです。

 

つまり、5kgのダンベルを購入して継続的に使っていく場合、5kgの負荷でトレーニングをし続けるということになります。

 

これでは、人によっては不満を感じてしまうかもしれませんね。

 

 

しかし、パワーブロックダンベルの場合、重さの調整が可能です。

 

また、調整をするのがとても簡単なのです。

 

そのため、負荷のかけ方を自由に変えながらトレーニングしたい人にとっては、うってつけの筋トレグッズではないでしょうか。

 

 

高いモチベーションを維持しやすい!

ダンベルを使った筋トレ法については、もちろん一つではありません。

 

とても多種類にわたっています。

 

そのため、1種目目のダンベルトレーニングが終わり、2種目目に移行する際に、その種目に合った負荷に素早く調整できれば、とても良いですよね!

 

通常のダンベルはさておき、パワーブロックダンベルならそれができます。

 

そういう意味では、高いモチベーションを維持しやすいと言えるのではないでしょうか。

 

 

優れた耐久性を実感できる!

簡易的なダンベルの場合、使っていて破損してしまうリスクなどが懸念されますよね。

 

長い間使おうと思っていたダンベルが壊れてしまうと、精神的にも落ち込んでしまうはずです。

 

パワーブロックダンベルの場合、耐久性がとても高いです。

 

そのため、一度購入してしまえば、後は長い間愛用し続けることができると思います!

 

例えトレーニング中に床に落としてしまったとしても、基本的に問題は生じにくいのです。

 

 

 

パワーブロックダンベルの正しい使い方を動画で紹介!

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パワーブロックダンベルの効果が分かっても、使い方が分からないと困りますよね。

 

ただ、この筋トレグッズも要はダンベルなので、使い方と言ってもあまり覚えることはありません。

 

 

ただし、パワーブロックダンベルの場合は、セットするステップがありますので、その点は通常のダンベルとは違うところですね。

 

そこで、実際にパワーブロックダンベルを使っている動画をご用意しました。ぜひご覧ください。

 

 

この動画では、通常のダンベルと、パワーブロックダンベルを比較しています。

 

そのため、パワーブロックダンベルの使い方やメリットがよくわかる動画に仕上がっているのではないでしょうか。

 

また、動画を見ると、パワーブロックのセットにかかる時間が1分以内に収まっていることもわかりますよね。

 

そのため、「セット時間が長くなってしまうのでは?」という疑念を抱く必要はないと思います。

 

 

 

パワーブロックダンベルのオススメの商品!

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パワーブロックダンベルと言っても、種類は色々あります。

 

そのため、どのようなタイプを購入するべきかという点で、悩んでしまうのも無理はありませんね。

 

そこで、ここではオススメのパワーブロックダンベルをご紹介しましょう。

 

 

それこそ、G&Gの「可変式パワーダンベルセット 90ポンド(約41kg)×2 両腕分 調節可変式ブロックダンベル」です!

 

この商品については、27段階の負荷調整が可能ということですので、その点が大きなメリットになります。

 

また、高い安全性もメリットの1つであるため、興味があればぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。

 

 

この商品の詳細につきましては、下のリンクからご確認ください。

 

【Amazon商品リンクはこちら】

G&G「可変式パワーダンベルセット 90ポンド(約41kg)×2 両腕分 調節可変式ブロックダンベル」

 

 

パワーブロックダンベルのデメリットとは?

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多くの効果が期待できるパワーダンベルですが、多少はデメリットと言える部分もあります。

 

したがって、その点も知る必要がありますよね。

 

では、具体的にデメリットとしてどんなことが挙げられるのでしょうか。

 

 

最初のうちは違和感がある?

一般的なダンベルの方を使い慣れている人にとっては、パワーブロックダンベルの使い方に違和感を覚えてしまうかもしれません。

 

形も特殊ですし、当然と言えば当然ですね。

 

この点は、人によってはデメリットになりうるでしょう。

 

しかし、何回も使っていれば次第に慣れてくるため、あまり心配はいらないかもしれませんね。

 

 

音が気になる?

パワーブロックダンベルについては、プレートが重なるような構造となっています。

 

そのため、負荷の程度によっては、筋トレ中に音が気になってしまうかもしれません。

 

この音というのは、プレートによるものです。

 

そのため、一切音のしない環境下で筋トレをしたいという人の場合、パワーブロックダンベルを選択しない方がいいかもしれませんね。

 

 

 

まとめ

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これまで、パワーブロックダンベルの特徴や効果、そして使い方やデメリットなどについてご説明してきました。

 

パワーブロックダンベルというの優れた筋トレグッズですが、メリットばかりというわけではありません。

 

そのため、色々な要素を勘案した上で、購入するべきかどうか決めることをオススメします。

 

ただ、現にこの筋トレグッズを愛用しているトレーニーは多いですので、興味があれば一度は使ってみてはいかがでしょうか。

 

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