一般的な腹筋ベルトのメリット＆デメリット

現代では、EMSを導入した腹筋ベルトは多く販売されています。

しかし、このアイテムを持っていないトレーニーも多いです。

その人々からすると、腹筋ベルトの特徴について気になるところではないでしょうか。

「腹筋ベルトのメリットがわからない」という人もいれば、「デメリットの部分がイマイチ曖昧」という人もいるでしょう。

そこで、この章ではメリットとデメリットをそれぞれご説明しましょう。

腹筋ベルトのメリット①

メリットの1つは、筋トレ特有の負担をあまり感じなくて済むということです。

腹部に巻いて作動させるだけですから、当然と言えば当然ですよね。

にもかかわらず、電気的な刺激によって腹筋が鍛えられるということですから、良いですよね。

腹筋ベルトのメリット②

2つ目のメリットは、他のことができるという点です。

例えば、普通に腹筋運動をする場合、腹筋運動以外のことを同時並行的に行うのは難しいですよね。

しかし、基本的に腹筋ベルトであれば、電気による刺激を受けている間も普通に生活を送ることができます。

掃除をしたり、ショッピングに行くことだってできるでしょう。

より時間を有意義に使えるというのは良いですよね。

腹筋ベルトのデメリット①

1つ目のデメリットは、筋トレ効果の低さにあります。

基本的に、腹筋ベルトを使用した場合の筋肉への負荷については、強度の高いウエイトトレーニングによってかかる負荷に及びません。

そのため、腹筋ベルトを着けているだけで後は何もしないということでは、「プヨプヨのお腹→割れた腹筋の実現」というのは難しいです。

そもそも、腹筋ベルトを着けているだけですぐに腹筋が割れるのなら、皆使えばいいということになってしまいますよね。

腹筋ベルトのデメリット②

2つ目のデメリットは、腹筋ベルトの使用により、皮膚などが何らかの反応を起こす可能性があるということです。

実際にそうなってしまった場合、速やかに医療機関に行くなどの対応が必要となりますので、注意が必要となります。

使用上の注意点をしっかりと守るということが大原則ですので、その点は踏まえておきましょう。

スレンダートーンの特徴＆効果

スレンダートーンについては、EMS導入の腹筋ベルトです。

また、ショップジャパンの商品であり、認知度はそれなりに高いです。

有名人がプロモーションに関わっているということもあって、その宣伝効果は大きいと言えそうですね。

では、この商品の特徴とはどんなところにあるのでしょうか。

効果も含めて説明しましょう。

豊富なプログラムが搭載されている

スレンダートーンには、複数のプログラムが搭載されていて、強度や時間も部分的に異なります。

初級者レベルのプログラムもあれば、ベテラン向けのプログラムもありますので、自分に合ったメニューを選択できるというのが良いですよね。

効果が及ぶ範囲が広い！

スレンダートーンを使用することによる刺激は、広い範囲に及びます。

腹直筋や腹斜筋、そして深層にある筋肉にまで及びますので、多くの筋肉を強化できるということになります！

単なるクランチでは、腹筋群全体を鍛えることは難しいですので、スレンダートーンにおけるこの点のメリットは大きいですね。

スレンダートーンの正しい使い方

画期的な腹筋ベルトであっても、使い方を誤ればいい効果は期待できませんよね。

それどころから、予期せぬトラブルが起こる可能性も否定できません。

そのため、使い方を正しく覚えることが重要となります。

そこで、スレンダートーンの使い方について解説した動画をご用意しました。まずはそちらをご覧くださいませ。

動画を見ると、手順に沿って丁寧に解説されていることが分かりますね。

また、強度についての説明もなされていますので、大変参考なるかと思います。

正確に覚えて、確かな効果を得られるように頑張りましょう！

スレンダートーンの副作用は？

多くの効果が期待できるスレンダートーンですが、副作用について気になるという人は多いでしょう。

スレンダートーンの特徴の一つは、強度を変えられるという点です。

この点はメリットでもありますが、デメリットにもなりえます。

例えば、腹筋ベルトによる筋トレを始めたばかりの人がいきなり最高強度の設定にしてしまうと、痛みを感じる可能性があります。

この点は、使い方を間違えたことによる副作用とも言えるでしょう。

また、スレンダートーンを腹部以外とのところにつけて使ってしまうと、何らかの副作用が起きる可能性もあります。

取扱説明書通りの使い方を強くお勧めします。

スレンダートーン購入者の口コミを紹介

スレンダートーンは、多くの人が購入する商品の1つです。

そのため、この商品に関する口コミというのも多く存在しています。

「口コミなんて当てにならないのでは？」と思う人もいるかもしれませんね。

確かに、匿名の情報については、信じ込むべきではありません。

しかし、たとえ匿名の情報でも、似たような内容のものが多ければ、ある程度参考にはできるのではないでしょうか。

そこで、この章では複数の口コミをご紹介しましょう。

口コミ①

１ヶ月前はウエスト101cmだったんだが現在は83cmに落ちた。
軽い食事制限とベルトを巻くだけでこんなに落ちるとは思わなかったw

欠点はパッドの消費量ぐらい。

 

引用：amazon.co.jp

継続的な使用によって、大きな効果を実感できている一方で、パッドの消費について問題視している人がいるようですね。

口コミ②

使用を初めて２０日です。
無駄肉は取れてませんが腹筋が固くなってます。

 

引用：amazon.co.jp

贅肉は取れずとも、腹筋の強化を実感できている人がいるようですね。

スレンダートーンの効果は確かに多いですが、贅肉を一気に落としきるような効果はさすがに期待できませんので、その点は踏まえておきましょう。

口コミ③

良いと思います。
但し、使いすぎて過ぎて、背筋を痛めたので、適度に使用した方が良いです。

 

引用：amazon.co.jp

使用のしすぎによる人体への影響を感じている人がいるようですね。

腹筋ベルトですので実感としての負担は軽いと思いますが、だからと言って使いすぎるのは問題です。

短い間の使用でも、少なからず腹筋が刺激を受けているという点を踏まえましょう。

口コミ④

購入してから3週間ですが、バッテリーが消耗し充電しても2時間程度しか使えなくなりました。
がっかりですよ。

 

引用：amazon.co.jp

バッテリーの問題について不満を抱いている人がいるようですね。

口コミ⑤

まだ効果は出ていませんが、効果はありそう。
使い勝手はまあまあです。
扱いづらいと、続かないないので。
費用対効果はこれからです。

 

引用：amazon.co.jp

短期間での効果ということでは、実感できていない人もいるようですね。

筋肉というのは、瞬時につくわけではありません。

そのため、1回の使用で効果が実感できなかったからと言って、見限ってしまうのは適切ではありません。

使った感じ特に違和感がないようであれば、継続的に使用してみましょう。

商品紹介「スレンダートーン」

この章では、スレンダートーンの商品紹介をしていきます。

もともと、この商品には旧式がありました。

しかし、新たに開発されたアブベルトについては、旧式の性能を大きく上回るものとなっています。

具体的には、引き締め効果のアップが挙げられます。

腹筋の引き締めというのは、多くの人が望んでいることですので、人気商品になるのも頷けますよね！

また、FDAの認可を受けた商品でもありますので、ある程度安心して使用することができますね。

高度なテクノロジーを駆使して誕生した商品ですので、ぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか。

また、この商品に関する他の細かな点については、下のリンクからご確認くださいませ。

【Amazonリンク】

ショップジャパン 【公式】 スレンダートーン 腹筋ベルト (アブベルト) [メーカー保証1年付] 男女兼用 【正規品】

スレンダートーン購入の注意点

人気商品のスレンダートーンですが、購入にあたって注意しなければならないことがあります。

それは、間違えて類似品を購入してしまわないようにすることです。

実は、スレンダートーンの類似品というのは多く販売されています。

そのため、勘違いして別の商品を購入してしまうケースも考えられるというわけです。

重要なことは、商品情報をしっかりと見るということです。

また、信頼のできるところから購入するという視点も重要になります。

まとめ

これまで、腹筋ベルトのメリット及びデメリット、スレンダートーンの特徴や使い方などについてご説明してきました。

スレンダートーンは、高い機能を誇る腹筋ベルトであり、それなりの効果も期待できます。

口コミについては賛否両論ありますが、効果を実感てきている人も多くいるようですので、この商品について関心を持ってみることをおすすめします。

ただ、腹筋を電気的に刺激するものですので、注意点等は前もって踏まえておくようにしましょう。

万が一のことがあっては大変ということですね。