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溝端淳平の筋肉が凄い!身長と体重・筋トレ方法まとめ

ジュノン・スーパーボーイ・コンテストのグランプリ受賞者の中でも、特に人気の高い俳優の溝端淳平さんの筋肉美に熱い注目が集まっています。

 

今回は溝端淳平さんの身長や体重、出演作品で披露される筋肉美、筋トレ方法を紹介します。

溝端淳平さんのプロフィール

 

出典:http://contents.oricon.co.jp

名前:溝端淳平(みぞばた じゅんぺい)
出身地:和歌山県橋本市
生年月日:1989年6月14日
身長:175cm
デビュー:2006年
所属事務所:エヴァーグリーン・エンタテイメント

 

溝端淳平さんは、2006年に「第19回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」でグランプリ、およびボルテージ賞を受賞をしました。

 

これがきっかけとなり、歴代最多となる40社もの芸能事務所から勧誘を受けて、芸能界入りを果たしました。

 

 

2007年ドラマ「生徒諸君!」の日下部和真役で俳優としてデビューを飾ると、2008年には「ハチワンダイバー」で自身初となるドラマ主演の大役を務めました。

 

また、同年には「DIVE!!」で映画初主演も見事果たしました。

 

 

2009年、国際ドラマフェスティバル in TOKYO2009において「東京ドラマアウォード2009」新人賞を受賞。

 

日経トレンディ「今年の顔」にも選出され、2009年の芸能界を代表する存在にまで成長を遂げました。

 

2010年3月、映画「赤い糸」で第33回日本アカデミー賞・優秀新人賞を受賞。

 

この年、「NECK」「君が踊る、夏」と、自身が主演を務める作品が相次ぎました。

 

 

2017年現在、5月13日公開の映画「破裏拳ポリマー」に鎧武士/破裏拳ポリマー役として出演および主演を担当中。

 

タツノコプロの創立55周年記念映画の主演という大役を見事にこなしています。

 

 

 

溝端淳平さんの身長・体重・BMI・体脂肪率

 

出典:http://nyu-su01.com/

 

溝端淳平さんの身長と体重

溝端淳平さんの身長は公式プロフィールによると175cm

 

おそらくサバ読みもしておらず、実際の身長も公称通りでしょう。

 

体重は63kgとプロフィールに記載されています。

 

 

溝端淳平さんの標準体重と美容体重

溝端淳平さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.75×1.75 = 67.37 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.75×1.75 = 61.25 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

溝端淳平さんのBMIを算出すると「20.5」となります。

 

この数値は、ほぼ「美容体重」の基準と同じ値となっています。

 

なので、溝端淳平さんは「美容体重」ということになります。

 

映画「DIVE!!」で見せた美しい水着姿を裏付けるかのような、BMIとなっていますね。

 

 

溝端淳平さんの体脂肪率

溝端淳平さんの体脂肪率ですが、下で紹介する筋肉の写真を見た限りは10%前後といったところでしょう。

 

 

 

溝端淳平さんの筋肉が凄すぎる!

 

出典:http://img-cdn.jg.jugem.jp

 

溝端淳平さんの身体を見ると、まず目が行くのが「ハッキリと6つに割れた腹筋(シックスパック)」です。

 

無駄な脂肪を感じさせない細マッチョな身体つきの溝端淳平さん。

 

噂では、体脂肪率一桁台との情報もあるようです。

 

 

映画「DIVE!!」の時点ですでに、シックスパックの美しい腹筋を披露していた溝端淳平さん。

 

現在公開中の映画「破裏拳ポリマー」主演が決定したことで、さらに筋力トレーニングを本格始動したことが報じられています。

 

 

 

 

タツノコプロが生み出した数多くの人気キャラクターのなかでも、カンフーなど格闘技の要素を大胆に取り入れた肉弾アクションが話題を呼び、

独特な存在感から異端のヒーローとして親しまれた「破裏拳ポリマー」を実写映画化。

 

本予告は、迫力の肉弾戦のアクションシーンが満載。

 

さらに溝端が鍛え抜いた上半身裸を披露。

 

同作のために4ヶ月間のトレーニングに励み作り上げた肉体美で魅せる。

 

引用:溝端淳平、圧巻の肉体美披露 4ヶ月のトレーニングで鍛え上げる – モデルプレス

 

 

過去には「新参者」に出演した際、体を鍛えすぎて「スーツがピチピチになってしまった」ことを告白していた溝端淳平さん。

 

 

「新参者」で共演した阿部寛さんに予告試写会で

溝端淳平さんスーツを着ていたのですが

かなり体にフィットしていたので

「溝端君スーツが小さいんじゃない?」と指摘され、

溝端淳平さん

「今身体を鍛えてて、でかくなってスーツがピチピチになっちゃったんです」

って答えられていました。

 

引用:溝端淳平 筋トレで腹筋 – 筋トレ

 

 

役柄のためなら、体型が変わるほどのキツいトレーニングもやってのけるあたりに、彼の役者魂が感じられるのではないでしょうか。

 

 

 

溝端淳平さんの筋トレ・ダイエット方法

 

出典:biglobe.ne.jp

 

気になる溝端淳平さんの筋力トレーニングメニューですが、残念ながら公開はされていないようです。

 

映画「破裏拳ポリマー」についてのインタビュー記事を読むと、映画のイメージに合わせるために、筋肉をつけすぎないトレーニングを行っていたことが語られています。

 

 

事前にトレーニングはしましたが、細くて締まった体の方がカンフーの動きに合うと思ったので、あまり筋肉をつけないように気をつけました。

(中略)

アクションは運動能力や動きのキレはもちろん、目線の動かし方や、戦う前にどういう表情をするか、どういうふうに歩くかなどを表現することも大事で、

それは普通のお芝居と同じです。

だから、お芝居の延長線上で、激しい動きで表現するのがアクションなんだなと気付きました。

 

引用:【インタビュー】『破裏拳ポリマー』溝端淳平「いい影響を与えてくれる人は、皆、僕にとってはヒーローだと思います」 | エンタメOVO(オーヴォ)

 

 

彼がインタビューで語っている内容から推察すると、ヘビーなウェイトを使った高強度トレーニングではないようです。

 

低負荷で高回数をこなせるようなトレーニングを行っていたであろうことがうかがえます。

 

 

カンフーの動きに合う身体ということもあり、おそらく「ブルース・リー」のような身体を目指したトレーニングをされていたのではないでしょうか。

 

 

 

まとめ

以上、溝端淳平さんの筋肉に関する情報をまとめました。

 

現在公開中の映画「破裏拳ポリマー」がタツノコプロファンの間で注目を集めています。

 

同作で主演を務める溝端淳平さんの細マッチョな身体にも注目ですね!

 

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