手越祐也さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。
この記事では、手越祐也さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉がわかる画像やその筋肉を作り上げた筋トレ方法をまとめました。
手越祐也さんのプロフィール
出典：http://seidentest.com/
手越祐也さんのプロフィール
名前：手越祐也
出身地：横浜市
生年月日：1987年11月11日
血液型：B型
デビュー：2002年12月
手越祐也さんと言えば、ＮＥＷＳの特攻番長とも言われていますね。その外見に相応しい王子様のような性格で、常にファンを第一に考えるイケメンです。特に最近はバラエティで活躍しているので、知らない人はいないのではないでしょうか。
サッカー観戦やフットサルが趣味の手越さんは、4歳の頃から地元のクラブチームや学校の部活でサッカーをしていたそうです。かなりのサッカー好きとして知られており、2012年はそれが高じてFIFAワールドカップのメインキャスターも務めるほどです。
日本代表のサッカー選手とも交流があり、手越さんのサッカー好きは留まるところを知らないようですね。ご自身でも週に３回～５回はサッカーをするようにしているらしく、そのことから見ても手越さんのサッカー好きは相当であることが伺えます。
手越祐也さんはＮＥＷＳでも知られていますが『世界の果てまでイッテＱ！』に出演していることで、かなりの知名度をあげました。メンタルの強さ、アイドルでありながら体当たり出演をすることに、元々のファンだけではなく、新しいファンまで掴んだのです。
特に最近は増田貴久さんとのユニット『テゴマス』でも多くの人気を集めています。手越さん自体がアイドルとしては珍しいタイプの人のため、ファンや一般人からも好感を持たれることが多いです。
アイドルと言えば、異性からのファンが多い傾向にありますが手越さんの場合は男女問わずに人気が高いのです。それは同性すらも惹きつける何かがあるからなのでしょう。
手越祐也さんの身長・体重・BMI・体脂肪率
出典：http://kyun2-girls.com/
手越祐也さんの身長
手越祐也さんの身長は167cmとされていますが、公式プロフィールでは170cmと表記されている所もあるようですね。
AKB48の柏木由紀さん（163cm）と並んでも、あまり変わらないといわれている部分もありますので、もしかしたら多少のサバ読みがあるのかもしれません。おそらく手越祐也さんの身長は167-168cm程度だと思われます。
手越さんって身長168cmじゃなかった？？170cmに伸びたのかなー？？#NEWS #手越祐也 pic.twitter.com/9o0yBaXvbW
— ˙˚ʚ あ い り ん ɞ˚˙ (@airin_tg4) 2017年7月2日
NEWSさぶの日記 : 【悲報】手越祐也の身長Wikipediaで170→168に変えられる。 https://t.co/MMvsLQ80JQ pic.twitter.com/DPKqFofCX2
— sabu (@sabu67936573) 2017年7月26日
手越祐也さんの標準体重と美容体重・BMI
出典：https://miketonpei.net/archives/
そんな手越さんの体重は56kgと言われています。
手越祐也さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×176×176 = 55.8 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
手越さんの体重は美容体重に近いですね。ジャニーズだけあって細身です。
手越祐也の体脂肪率
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手越祐也さんはバラエティ番組などで体当たり出演をしていることもあり、身体を鍛えているのでしょう。引き締まった筋肉とバランスの取れた身体は女性からの眼差しだけではなく、男性からも羨望を集めるほどです。20代男性の標準的な体脂肪は17％～21％と言われており、少ない人で11％～16％です。
手越さんの鍛えられた筋肉を見る限り、標準以上はありえないでしょう。多く手も標準内、もしくは少ない方の11％～16％に分類されるかもしれません。普段からテレビで鍛えている話などもありますし、11％～16％である確率は高いと思われます。
ただし、11％代の人と比べても、かなり引き締まった身体を持っているのでもしかすると10％以下の可能性もありますね。
手越祐也さんの筋肉を徹底分析
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手越さんは出演したバラエティ番組や雑誌などで、その美しい筋肉を惜しげもなく披露しています。男性からすれば、羨ましいほどに引き締まっている身体に憧れを抱く人もいるでしょう。引き締まったお腹、肩から腕にかけてのラインも鍛えているおかげで、逞しさと同時に美しさもあります。
お腹や腕だけに注目がいきますが、足の方もしっかりと鍛えられていて、どちらかと言えば華奢なイメージが強い手越さんですが、鍛えられた男性なのだということを思い知らされるほどです。鍛えられた肉体と愛嬌のあるフェイスで、これからも多くの女性を魅了して虜にしていくのでしょう。
手越祐也さんの筋トレ・ダイエット方法
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手越祐也さんの筋トレやダイエット方法については、詳しく公表はされていません。しかし、バラエティ番組などでは軽いイメージを持たれる手越さんですが、実際はかなりの真面目タイプなので筋トレやダイエット方法も特別な何かをしているわけではなく、普通の人が行うことをしているのではないでしょうか。
継続は力なり、という言葉がありますが一般の人が諦めてしまうようなキツいダイエット方法も手越さんはずっと続けているからこそ、あの美しい筋肉や肉体を手に入れることが出来たのでしょう。
他にも手越さんは好きなサッカーを週に最低でも３回は行っているそうです。普段から身体を動かしているから、筋肉が衰えることなく美しい身体を維持できるのでしょうね。やはり美しい身体を維持するために運動は必要不可欠なのだと、手越さんを見ていれば分かるような気がします。
まとめ
・手越祐也は身長167cm、体重56kg、体脂肪率は推定11％～16％の体型。
・手越祐也はサッカーを週に最低でも３回は行っている。
今回は手越祐也さんの筋肉や肉体について、ご紹介しましたがいかがでしたか？実際に手越さんがどうやってあの筋肉を入手しているのか、という明確な情報を得ることは出来ませんでした。ネット上でも出てこないということは、２つのことが考えられます。
本人があえて公表していない場合と、公表なんかしない普通のやり方で鍛えているということです。恐らく手越さんの場合は後者、普通の筋トレやダイエットを真面目にしているだけなのでしょう。
逆を言えば、手越さんが普通のダイエットをしているということは、彼の筋肉に憧れる男性は、筋トレを継続するだけで手に入れられるということです。ある意味、特別なトレーニング方法をしているよりも、ファンとしては嬉しいのではないでしょうか。
真面目や継続に勝るものはない、ということを手越さんは表してくれているのかもしれません。これからも様々な番組に出て、その美しい肉体をファンに見せてほしいものです。
手越さんのようにアイドルでありながら、バラエティ番組で何でも出来るというのは番組側としても貴重でしょうし、視聴者からも好感を得られるので、もっといろいろな番組で手越さんの活躍を見たいですね。
