島田紳助さんですが、現在の筋肉が凄いと話題になっています。
この記事では、島田紳助さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉がわかる画像やその筋肉を作り上げた筋トレ方法をまとめました。
島田紳助さんのプロフィール
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名前：島田 紳助
本名：長谷川 公彦
生年月日：1956年3月24日
出身地：京都府京都市南区
血液型：ＡＢ型
お笑い第二世代と言われる、１９８０年代のお笑いブーム時代に、「紳助・竜介」のコンビで芸能界デビュー、その後タレント活動や司会、プロデュース、オートレースの監督など、幅広く活躍しました。行為視聴率の番組司会が数多く、また私生活では実業家の側面も持っており、多くの商才を発揮しました。
タレントしては、俳優業などの活躍がなく、主に総合司会などで高い人気を誇り、お笑い番組以外の活躍で人気でしたが、一方で傷害事件なども数回引き起こすなど、度々ワイドショーを賑わす存在でもありました。
２０１１年、それまで警察の調査が進んでいたことをきっかけに、暴力団との黒い交際を理由に芸能界を引退して、今日に至っています。芸能界の中では人脈も多く、惜しまれつつの引退劇は、芸能界に衝撃が走りました。
島田紳助さんの身長・体重・BMI・体脂肪率
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島田紳助さんの身長
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島田紳助さんの身長ですが、公式プロフィールによると、170cmと書かれています。
サバ読みしているのか気になるところですが、他の有名人との比較から、ほぼ公称通りの身長であると思われます。
島田紳助さんの標準体重と美容体重・BMI
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島田紳助さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.70×1.70 = 57.8 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
島田紳助さんの体重は、芸能界にいた時は約７０キロで、やや中高年太りの傾向があります。しかしながら筋肉について一部ムキムキとの噂です。
島田紳助さんの体脂肪率
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実際のところは、体脂肪を減らして、特に内臓脂肪を減らしたこと、親交のある芸人コンビダウンタウンの松本人志さんの影響かもしれませんが、やや軽い筋トレで、腕と腹筋をきたえているようです。元々南洋の島に愛着が強かったので、現在は沖縄県宮古島に居住を移しているそうで、インスタグラムなどでその様子を一部公開しています。
その姿から察するに、身長１７０センチで体重７０キロから６８キロあたりと思われるので、体脂肪率は６０歳平均の１４％〜１９％のやや標準より低い程度と伺えます。元々太りやすい体型ではない島田さんの場合、デビュー当時はかなり痩せており、そもそも脂肪を貯めやすい体質ではないため、現役時代、４０代後半から現在まで、体型が極端に変わらないことが上げられます。
また自身が内臓脂肪でポッコリお腹になったことを期に、親交のある松本人志さんに、自宅で出来るストレッチや筋トレを番組でアドバイスしたこともあり、体脂肪は５０歳の頃には、同世代の平均値までは落としているようです。
島田紳助さんの筋肉が凄い！
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インターネット上の記事では、個人が中心となって「紳助の筋肉がヤバイ！」などと、噂が独り歩きしていますが、島田さんの場合は、６０歳代にしては、やや引き締まった体つきをしているだけで、筋肉が発達し、盛り上がった筋肉質では決してありません。
そもそも果物好きがこうじて南洋の島に関心が強まり、５０代から沖縄移住を考えていたそうで、グルメと言っても、芸能人にありがちな焼肉とか高級西洋料理にはあまり関心がなかったそうです。好きなものはスポーツでは、オートバイレースの他にボクシングへの造詣が深く、またストイックな性格でもあるので、私生活はまず明かすことはありませんでした。父親が元国鉄職員だったことから、鉄道知識もあり、以外に知的な側面があります。
従って、ジムでの費用をかけたトレーニングを好まず、むしろランニングや軽めのストレッチで、皮下脂肪、内臓脂肪を減らして筋肉も実用的な、日常でよく使う上腕二頭筋、腹筋も割れるようなところまでは鍛えることはないそうです。
島田紳助さんの肉体は40代平均の体型
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総合的にみて島田紳助さんの体つきは、６０歳代の割には、４０代平均の体型に近く、脂肪率が低いのが特徴で、二の腕などは、手首から上が非常に引き締まり、力こぶが立派に出る程度くらいで、背筋もやはり脂肪が少なく、全体としてはスポーツマン体型というよりも、日頃から体重増加を気にかけるサーファーとか、スキーヤーなどの体型に近いものがあります。
傷害事件では、拳や物で殴る、髪を掴んで壁に打ちつけるなどして、相手に全治1週間の頸椎捻挫を負わせたほどですので、腕力がかなり強いことがあげられます。また、画像のみの判断ですが、空港で見た目１０数キロの荷物を両手にぶら下げて歩いていることから、肩の筋肉もそれなりに引き締まり、いわゆる四十肩に見られるような「腱板断裂」とは無縁の印象があります。島田さんの情報は、引退以来、メディアは敢えて引退理由の暴力団関係を忌み嫌って取材はしていないので非常に数が少ないです。
しかし、沖縄在住であることから、沖縄出身のシンガーソングライターや、同じお笑い第二世代の島田洋七さんなどは、島田紳助さんの近況をご存知だそうです。それによれば、ゴルフや草野球、食事会や時々旅行をされているようで、大体親交のある知人５人〜６人でいつも行動しているそうです。また芸能界に多少未練があるものの、不動産業やその他実業家としての活動はなく、現在所有する多額の芸能界時代の貯蓄を取り崩して生活しているみたいですね。
島田紳助さんの腕の筋肉が凄い
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また腕の筋肉が時々話題になるのも、芸人の太平サブローさんとゴルフを楽しむ際には、ドライバーで２７０ヤードを飛ばす腕前を持ってるなどを明かしているので、日常の筋トレも、趣味のゴルフのためという理由でしょう。自己資産は１００億と冗談で言われることもありますが、実際はそれに近い資産は現在でも所有しているそうです。
それに、株や投資も少しやっているそうですね。現在でも、知人の出演する番組は沖縄でも見ているそうで、松本人志さんは「まぁまぁ頑張っとるな、いつも見てるで。」とメールを受け取った時には、かなり緊張したことをスポーツ新聞の取材で明かしています。松本人志さんのダウンタウンは、デビューする前から紳助・竜介の漫才を録音して練習の素材としていた過去もあるそうで、尊敬する芸人の一人なんだそうです。
また関西での人気タレントの上沼恵美子さんは、島田紳助さんと同世代であることから、番組出演のラブコールを送ったそうで、それによれば「引退して太ったと思われたくないから、今では毎日筋トレしていて、会う方がびっくりするぐらい」と語ったそうです。やはり自己トレーニングは日々やり続けているそうですね。
島田紳助さんの筋トレ方法
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あるメディアの取材で「僕は日本一忙しいニート」と自称するくらいで、色々と芸能人以外で目撃情報が出てくる島田さんは、最近では雑誌取材も承諾するようになっています。それによれば、やはりマッチョな筋肉質のスタイルではなく、取材当時６１歳の体型とは思えないほどよく引き締まった体格をしており、暴力団関係者との交際発覚を機に芸能界を引退して、完全に表舞台から姿を消した割には、精悍な印象を受けたそうです。
「老後に必要なのはお金と仲間と筋肉」というのが持論のようで、体調の良い日に限って、1時間程度、自宅でトレーニングしているそうで、カンタンな健康器具やストレッチ器具を使っての自主的な筋トレに励んでいるそうです。引退後に新たにできた友人たちとは、「クソガキみたいに遊んで過ごす毎日」が現在の理想だそうで、今でも芸能界でやり残したことは無いとキッパリ言い放つとか取材では語っています。
無理しないトレーニング
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「今遊んでいる友達は一般人ばかりですし、もしヤクザの影があったら誰も僕に寄り付きませんよ」と語るので、筋トレもおそらくはゴルフとか、南洋の島で遊ぶスポーツのために、日々励んでいる感じですね。「人生あと三十年。生きがいなんていらない。日々楽しかったら、それだけでいい。」と取材では語っているそうで、ゴルフを通じてからか、元首相である小泉純一郎氏とも過去交際があったそうです。これも恐らく、ゴルフ好きの交流でしょう。
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確かに、漫才を辞めてからは小料理屋の他、寿司屋を経営するのが夢だったり、レースを運営する夢を叶えたり、芸能界に対する思い入れも強かったのが島田紳助さんです。その資金繰りで不動産業をやっていたそうですが、様々な夢を追い求めて、理想が沖縄での余生を過ごすことというのが、なんともうらやましい限りですね。引退後も、ある程度不動産収入があるそうで、これからも、健康的な沖縄諸島での老後生活を楽しんでいくのではないでしょうか。
まとめ
・島田紳助の身長は170センチ、体重70キロ、体脂肪率は推定１４％〜１９％。
・島田紳助の筋トレ方法は体調の良い日に限って、1時間程度自宅でトレーニングしている。
以上、芸能界を引退した島田紳助さんの現状、身長、体重、体脂肪や筋トレについて詳しく解説いたしました。結果として、暴力団関係者との黒い交際は、そもそもが不動産業に手を出したことがきっかけのようです。そのため、司会業時代も資産総額は５０億円以上あったそうですが、一方で、老後の暮らしも早くから考えていたそうですよ。特に老後６０歳代以降はテレビばかりで、運動とは無縁の人も日本ではほとんどではないでしょうか。その点では、現在の島田紳助さんの暮らしぶりは、多少見習うべき点は、その容姿からも伺い知ることは出来るのではないでしょうか？
