トレーニングベンチは効率よく筋トレができるおすすめのアイテムですが商品ごとに機能やデザインは様々で自分に合うものを選ぶ必要があります。
今回はトレーニングベンチの選び方、おすすめ人気商品ランキング18選を紹介します。
トレーニングベンチとは
トレーニングベンチというと、非常に特殊なベンチをイメージする人もいるかもしれませんね。もちろん、多機能型のベンチもありますが、意外とシンプルなベンチもあります。
例えばフラットベンチですね。フラットベンチについては普通の長椅子とあまり見た目が変わりませんし、価格帯も安価なケースが多いです。
つまり、気軽に購入できるようなトレーニングベンチも多く存在するというわけです。
もちろん、フラットベンチと言えども、筋トレをするにあたって役立つ機能はしっかりと備わっています。
ぜひ、トレーニングベンチの色々な機能についてを踏まえた上で、関心を持ってみてはいかがでしょうか。
トレーニングベンチのメリット
トレーニングベンチのメリットは多くあります。そのメリットを感じることができるのは、筋トレ時ですね。
例えば、ベンチプレスのような筋トレの場合、トレーニングベンチがあってこそ成立します。
そのため、筋トレの種類によっては必要不可欠な器具になるというわけです。
また、トレーニングベンチの種類によっては、より高負荷をかけての筋トレも可能です。
例えば、足よりも頭の位置の方が低くできる「デクラインベンチ」で腹筋をした方が、フラットな角度で腹筋をするよりも高い効果が得られるのです。
トレーニングベンチの選び方
トレーニングベンチの場合、筋トレの目的に沿って選ぶことをおすすめします。
インクラインの角度で筋トレがしたいということであれば、「インクラインベンチ」あるいはインクラインに調節できるベンチを選ぶということになりますね。
そのような基準で選ぶことによって、自分に合ったタイプを購入できるでしょう。
もちろん、個々のベンチによってサイズや機能性、デザインも異なりますので、その辺りにもきちんと目を向けることが必要です。
自分のライフスタイルに合った、本当の意味で納得のいくベンチを購入することで、長く使い続けられるものとなるでしょう！
トレーニングベンチのおすすめ人気ランキングTOP18
この章では、おすすめのトレーニングベンチをランキング形式でご紹介しましょう。
ぜひ購入にあたって参考にしてみてください。
おすすめランキング18位 PURE RISE ブレスベンチ
ご紹介するのは、PURE RISEのブレスベンチです。
この商品は、一見するとフラットベンチですが、高さを5段階にわたって調節することが可能ですので、その点が大きなメリットになります。
操作次第でデクラインの角度にすることも可能なため、幅広い種類の筋トレに取り組めるというわけですね。非常におすすめです。
【Amazonリンク】
PURE RISE(ピュアライズ) プレスベンチ 折りたたみ
おすすめランキング17位 YouTen マルチシットアップベンチ
ご紹介するのは、YouTenのマルチシットアップベンチです。
この商品には耐荷重が300kgという、驚異的な耐久性を誇っていることが分かりますね。
また、8段階にわたって高さ調整できますし、足をかける部分はソフトなつくりになっていますので、その辺りもメリットとして挙げることができます。
見た目は大きいですが、コンパクトに折りたたむこともできますので、その点でもおすすめできる商品となっています。ぜひこちらも詳細を確認してみましょう。
【Amazonリンク】
YouTen(ユーテン) マルチシットアップベンチ 折り畳み フラットベンチ 腹筋 背筋 ダンベル プレス用 トレーニングベンチ 色ハンマートーン
おすすめランキング16位 リーディングエッジ フラットベンチ
ご紹介するのは、リーディングエッジのフラットベンチです。
この商品はシンプルなフラットベンチですね。ただし、いろいろな工夫がされています。
例えば、折りたたみができる点です。このシンプルさで折りたたみができれば、持ち運びも簡単ですね。大きなメリットと言えるでしょう。
厚みのあるフレームで安定感もありますので、安全度が高い中で気持ち良く筋トレができると思いますよ。この商品も非常におすすめできますね！
【Amazonリンク】
リーディングエッジ 折りたたみフラットベンチ 2018改良モデル フォールディング ダンベル用ベンチ トレーニング器具 LE-FFB
おすすめランキング15位 Keyakinan シットアップベンチ
ご紹介するのは、Keyakinanのシットアップベンチです。
この商品は、耐荷重500kg以上という非常に優れたトレーニングベンチとなっています。
高さ調節ができますので柔軟なトレーニングが可能ですし、プッシュアップのようなトレーニングもこのベンチを使って行うことができます。
非常に多岐にわたる機能が備わっているベンチですので、こちらも非常におすすめですね。
【Amazonリンク】
Keyakinan シットアップベンチ トレーニングベンチ 腹筋 背筋 家庭用 シェイプアップ 腹筋マシン
おすすめランキング14位 LEADING EDGE マルチポジション トレーニングベンチ
ご紹介するのは、LEADING EDGE マルチポジション トレーニングベンチです。
この商品は、フラットベンチとして安定性が非常に高い一方で、角度調整もきちんとできるような多機能型ベンチとなっています。
安定性の秘訣は、3点フレーム構造にあります。ある程度アクティブな筋トレにもしっかりと耐えうるだけの丈夫さですので、非常に安心感を持って取り組めると思いますよ。
【Amazonリンク】
[リーディングエッジ] マルチポジション フラットベンチ インクライン デクライン ダンベル トレーニングベンチ 折りたたみ式
おすすめランキング13位 YouTen(ユーテン) フラットベンチ
ご紹介するのは、YouTen(ユーテン) フラットベンチです。
この商品は画像を見てわかる通り、コンパクトに折りたためるタイプのベンチです。
耐荷重が300kgということで十分な耐久性がありますし、安定性も高いものがあります。また、シートが厚いため、負担も軽減されることでしょう。
ぜひこの商品についても詳細を確認されてはいかがでしょうか。
【Amazonリンク】
YouTen(ユーテン) フラットベンチ ダンベル 高さ調整可能 トレーニング 耐荷重300ｋｇ 折りたたみ式 折り畳み デクラインベンチ インクラインベンチ 筋トレベンチ トレーニングベンチ
おすすめランキング12位 FITMATEトレーニングベンチ
ご紹介するのは、FITMATEトレーニングベンチです。
この商品は、フォームパッド付きの頑丈なベンチとなっています。折りたたみも可能であり、収納も難しくないと思いますので、その点でもおすすめできる商品です。
また、背もたれは7段階にわたって調節することができるようになっています。したがって、柔軟かつ質のいいトレーニングが可能ですね。
多機能型の割に価格帯は非常にリーズナブルとなっていますので、ぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。
【Amazonリンク】
FITMATEトレーニングベンチ 腹筋 フォールディング フラットインクラインベンチ 折り畳み ダンベルベンチ ブラック
おすすめランキング11位 KAPEO トレーニングベンチ
ご紹介するのは、KAPEO トレーニングベンチです。
この商品は、素早く簡単に折りたためるというお手軽さがメリットの1つです。
パネルが厚く、部分的に滑り止め加工が施されていますので、快適かつ高い安全性の中でトレーニングすることができるでしょう。
また、高度については5段階にわたって調整することが可能なため、その点も評価できるポイントとして挙げられますね。
【Amazonリンク】
KAPEO トレーニングベンチ 腹筋 背筋 フォールディング フラットインクラインベンチ 折り畳み ダンベルベンチ ブラック耐荷重300KG メーカー1年保証
おすすめランキング10位 YouTen オリジナル インクラインベンチ
ご紹介するのは、YouTen オリジナル インクラインベンチです。
この商品は耐荷重が300kgである点や、40段階にわたって角度調節可能な点などがメリットとして挙げられます。特に、角度調節がワンタッチででき、そのお手軽さは評価に値しますね。
また、キャスターとハンドルが付いていますので、移動も非常に簡単です。メリットの多い多機能型ベンチですので、こちらも非常におすすめですね。
【Amazonリンク】
YouTen(ユーテン) インクラインベンチ フラットベンチ 耐荷重300ｋｇ 40段階調整可能 ダンベル トレーニングベンチ デクラインベンチ インクラインベンチ 筋トレベンチ トレーニングベンチ
おすすめランキング9位 ワサイ インクラインベンチ
ご紹介するのは、ワサイのインクラインベンチです。
この商品はシット部は4段階、バックエクスシート部は3段階の調節が可能となっています。
色々なトレーニングが実現可能ですので、この商品もおすすめですね。
【Amazonリンク】
WASAI(ワサイ) インクラインベンチ バックエクスベンチ MK038
おすすめランキング8位 NOYOK トレーニングベンチ
ご紹介するのは、NOYOKのトレーニングベンチです。
この商品は、角度調節が柔軟性に富んでいる点が特徴です。具体的に、背もたれの部分は6段階、座部については3段階にわたって調節できますので、その点が強みですね。
この商品もおすすめです！
【Amazonリンク】
NOYOK(ノヨック）トレーニングベンチ インクライン ダンベルベンチ 折り畳み
おすすめランキング7位 リーディングエッジ マルチシットアップベンチ
ご紹介するのは、リーディングエッジのマルチシットアップベンチです。
この商品は安定性が高く、コンパクトに折りたためる点がメリットになります。
また、4層シート構造で負担軽減が図られていますので、その辺りも評価できるポイントとして挙げられますね。
【Amazonリンク】
マルチシットアップベンチ 腹筋 背筋 ダンベルプレス用 折りたたみ フラットベンチ リーディングエッジ ESFB-004 LE-B40
おすすめランキング6位 MRGのトレーニングベンチ
ご紹介するのは、MRGのトレーニングベンチです。
この商品は、ドラゴンフラッグという筋トレを行うためのバーが装着可能となっていますので、より幅広い筋トレに取り組めるという点がメリットになります。
バックシート部分は7段階、座椅子シート部分は3段階にわたる調節が可能となっていますので、その辺りの柔軟性も評価できますね！
【Amazonリンク】
MRG フラット インクラインベンチ デクラインベンチ ドラゴンフラッグ専用バー付き ダンベル トレーニング 腹筋 ベンチ 1年保証付
おすすめランキング5位 RELIFE トレーニングベンチ
ご紹介するのは、RELIFEのトレーニングベンチです。
この商品は、ベンチ部分に高級皮革を使用していますので、質が良いという点がメリットになります。
また、5段階の角度調節が可能になっていますので、自分に合った角度でトレーニングに取り組むことができるでしょう。
【Amazonリンク】
RELIFE Rebuild Your Life 折りたたみ式 トレーニングベンチ 家庭用 腹筋/背筋/体幹用健身マシン シットアップベンチ ダイエット器具 補助縄付き
おすすめランキング4位 Bowflex アジャスタブルベンチ
ご紹介するのは、Bowflex アジャスタブルベンチです。
この商品は、6段階にわたる角度調節ができるという点や、キャスター付きで移動させやすいなどの点がメリットになります。この商品もおすすめですね！
【Amazonリンク】
Bowflex(ボウフレックス) 5.1 アジャスタブルベンチ 6段階 【正規品】
おすすめランキング3位 東急スポーツオアシス シットアップベンチ
ご紹介するのは、東急スポーツオアシスのシットアップベンチです。
この商品は、マルチなエクササイズを可能とするものですので、その柔軟性が評価できるポイントになりますね。非常におすすめです！
【Amazonリンク】
東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった シェイプアップ ベンチ (シットアップベンチの筋トレ器具) SU-100
おすすめランキング2位 GSOU SNOW シットアップベンチ
ご紹介するのは、GSOU SNOW シットアップベンチです。
この商品は、7段階にわたる角度調節が可能となっています。耐荷重が250kgということで耐久性、安定性ともに優れていますので、この商品もおすすめですよ。
ぜひ詳細を確認されてはいかがでしょうか。
【Amazonリンク】
GSOU SNOW シットアップベンチ 筋トレ シェイプアップ トレーニングベンチ 腹筋 背筋 胸筋 幅広シート 高さ7段階調節でき スプリングブースター付き
おすすめランキング1位 アルインコ シットアップベンチデラックス
ご紹介するのは、アルインコのシットアップベンチデラックスです。
この商品は、波形シートタイプとなっていて、身体にばっちりフィットします。
また、腹筋や背筋などにも対応していますので、色々な筋トレに取り組むことができますね！こちらも詳細を確認してみましょう！
【Amazonリンク】
ALINCO(アルインコ) シットアップベンチデラックス FA130
まとめ
・トレーニングベンチの選び方はどの筋トレ種目をやりたいか決めてから選ぶ。
・トレーニングベンチのおすすめ人気ランキング1位は「アルインコ シットアップベンチデラックス」。
今回は、トレーニングベンチの特徴やメリット、選び方やおすすめ商品について説明してきました。
筋トレをするにあたって、トレーニングベンチは大変に役立つものです。種類によって機能性も色々ありますので、ぜひ自分に合ったものを1台持っておいてはいかがでしょうか。
高価だと思われがちのトレーニングベンチですが、意外とリーズナブルな価格帯のものも多いですので、その点でもおすすめできる筋トレアイテムですね！
