ダイエットしたい部位ランキング1位はやっぱり「お腹痩せ」

あなたは体のどの部分が痩せたいと思っていますか？二の腕？背中？太もも？

人によって様々だとは思いますが、一番痩せたい部位の第1位はお腹です。

このお腹は普段は隠れているので、いくらでも隠せます。

隠せるからある意味始末が悪いと言えます。

服で隠していれば、よほど肥満にならない限りは誤魔化せてしまうのです。

服を着ても誤魔化せなくなったら、もう末期と言えます。

そこから痩せようと思っても、そうは簡単に痩せることができません。

夏になってくると薄着になります。

そうするとポッコリ出たお腹は気になりますよね。

さらに、海やプールなどのレジャーに行けばお腹は丸出しです。

誰がどう考えても、ポッコリお腹より引き締まったお腹の方がカッコイイでしょう。

やはり世間の人も大半の人はそう思っているようで、お腹痩せグッズが星の数ほど存在します。

しかし、あまりに多すぎて選べない…というのが現状ですよね。

そんな時に参考にしたいのがお腹痩せグッズ人気ランキングです。

売れ筋のものが必ずしも良いとは限りませんが、少なくとも試した人が多く売れているということは、ある一定の効果はあるということ。

また、ネットで口コミを探すのも簡単なので、参考になる意見も多いです。

次章以降で人気グッズランキングを紹介しますので、是非参考に選んでみてください。

今年こそはお腹を引っ込めてカッコいいお腹になりましょう。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング1位　SIX PAD

こちらの「SIX PAD」はCMを大々的にやっていたので、知っている方が多いのではないでしょうか。

世界的なサッカー選手である、クリスティアーノ・ロナウド選手がイメージキャラクターになっています。

どのような器具かというと、お腹にこのパッドを貼り付けることで腹筋が電気信号に合わせて勝手に動いてくれるというもの。

そもそも筋肉は、脳からの電気信号で動きます。

ですので、その脳の電気信号の代わりにこのパッドが電気信号を定期的に出してくれるので、腹筋が勝手に動いてくれるというわけです。

はっきり言うとこのSIX PADをお腹につけていれば腹筋が割れる…なんてことはありませんが、ある程度の効果は期待できそうです。

これをつけることによって食生活も気を付けようと思えばしめたものです。

2万円以上するような高価なグッズなので、絶対に買った方が良いとまでは言いませんが、腹筋運動をする一つのきっかけとしてはいいかもしれません。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング2位　3DスーパーブレードS

「3DスーパーブレードS」は、乗るだけエクササイズと言うのがコンセプトです。

このマシン自体が高速で震える（揺れる）ので、その震えるマシンに乗ることで全身の筋肉が鍛えられるという理論です。

確かに振るえるマシンに乗るとバランスがとりにくいので、バランスを取るために体幹が鍛えれるのはわかります。

このマシンの上でさらにスクワットなどをすれば、さらに効果が高いでしょう。

場所もそれほど取らないマシンなので、アパートなどの狭い部屋でも使うことができるのが嬉しいです。

ただ、安いネットショップでも4万円程度はするのが玉に瑕です。

ここまで高いと下手するとちょっとしたパーソナルジムに1か月くらいなら通えるかも…と思うとなかなか手が出しづらいですね。

もう少し価格が安くなってきてから考えてもいいかもしれませんね。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング3位　HEAT SLIM 42℃

この「HEAT SLIM 42℃」は、なんと貼るだけで良いというダイエットパッチです。

どんな原理で痩せるのかというと、パッチを貼り付けることで、貼った部分が温かくなるのだそうです。

温熱効果は8時間とかなり長めです。

ダレノガレ明美さんがイメージキャラクターになっていて、これを貼ることで「ダレノガレ明美ボディーになれる」という触れ込みです。

ダレノガレ明美さんは昔からスリムだった気がしますが…まあ、そんなことはどうでも良いです。

実際に痩せればいいわけですから。

1箱8枚入りで大体4,000円程度でネットで販売中です。

まとめ買いをするともっと安くなるようですが、最初は8枚入りで試してみると良いでしょう。

効果が出てからまとめ買いをしても遅くはありません。

ただ、この手の商品は「継続購入しないと効果が出ない」とメールや電話が来ることがあります。

全然効果がないと思ったら、意思を固くして断ることも必要でしょう。

商品は自分に合っているかどうか相性もありますので、合っていなければ継続購入する必要はありません。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング4位　ウェーブスライダー パワーＸ

「ウェーブスライダー パワーＸ」は、座るだけでお腹回りに効果があるという腹筋マシンです。

座ると椅子の上の部分が前後左右に八の字を書くように動き、腰回りの運動になるというわけです。

動きとしては以前流行した「ジョーバ」にかなり似ていますが、この「ウェーブスライダー パワーＸ」の方が座る部分だけなので場所を取りません。

また、「ジョーバ」は10万円以上するような超高級なダイエットグッズでしたが、これは安いネットショップであれば、1万円以下で買えますので、とてもリーズナブルです。

足が安定していない「ジョーバ」の方が運動としては効果は高いですが、価格を考えるとまずはこちらで十分かなという感じがしますね。

しかも、「ジョーバ」の場合は大きいので場所をすごく取りますので、自宅用に買うにはよほど広い家でないと合わないでしょう。

そう考えるとやはりこちらの方がおすすめになります。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング5位　スクワットマジック

最近売り出し中の「スクワットマジック」です。

こちらの上部の小さいお尻を下ろすところに座ると、下からちょっと持ち上げてくれるような感覚がありますので、スクワットが簡単にできるという優れものです。

スクワットは実は体幹にかなり力を入れるので、腹筋運動よりもスクワットをした方が何倍も腹筋がつくと言われています。

スクワットマジックは、通常のスクワットをするよりは補助がある分筋肉はつきません。

しかし、通常のスクワットはかなり強い負荷なので、日頃あまり運動をしない人はこの「スクワットマジック」を使った方が毎日継続できるでしょう。

腹筋の他にも、スクワットは足の筋肉も鍛えることができます。

足を鍛えると老化の防止になると言います。

足は第二の心臓と言われていて、足を鍛えると全身の血流が良くなるからです。

価格は13000円程度とそこそこしますので、自分の力でスクワットができるような人は買う必要はないでしょう。

このグッズがない方がスクワットの負荷としては強いので、鍛えたい人は必要ないのです。

ただ、スクワットはこのようなグッズがないとフォームがめちゃくちゃで、やってもちっとも効果がない場合もあります。

あるので、フォームを覚えるためにもこの「スクワットマジック」は有効です。

また、ある程度の年齢になると無理にスクワットをすると膝を痛めることもあります。

その点こちらの「スクワットマジック」を使えば、膝を痛める可能性も低いです。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング6位　アブホイール

「アブホイール」は非常にコストパフォーマンスの良い腹筋グッズになります。

正直言うと筆者としては、このグッズをもっともおすすめしたいです。

ただし、こちらのグッズで腹筋を鍛えるにはかなりコツが要りますし、負荷もかなり強いです。

なので、買ったとしても使うのを諦めてしまう人がたくさんいます。

しかし、きちんと使えるようになれば、腹筋はこのグッズさえあれば、他は要らないというくらいの優れものです。

しかも、こちらの商品は非常に安いです。

各メーカーから同じような商品が山ほど出ていますが、安い物であればネットで1000円以下で買うことも可能です。

さらに、片手で持てるほど軽いですし、小さいので場所も取りません。

いいことづくめの腹筋グッズと言って良いでしょう。

ただし、もう一度いいますが、なかなか使いこなすのは難しいです。

ほとんどの人は買っても押入れの奥にしまってしまう可能性が高いでしょう。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング7位　室内トランポリン

こちらは見た通りのグッズ「室内トランポリン」です。

トランポリンは意外にジャンプするときに体幹を使いますので、毎日のようにぴょんぴょんと跳ねているとお腹周りがすっきりとするのです。

しかも、トランポリンの良いところは「楽しい」ところです。

単にぴょんぴょんと跳ぶだけですが、妙に楽しいのです。

音楽に合わせてトランポリンをやるジムも都会には存在します。

これを家でやればいいのです。

テレビを見ながら、音楽を聴きながらやれば、いつの間にか30分くらいはやっています。

グッズを使って単にもくもくと運動をするだけというのは性に合わない…という人も、トランポリンは結構続けることができたという人続出です。

あなたもいかがでしょうか。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング8位　バランスボール

今やどこのジムにも置いてあるトレーニンググッズ「バランスボール」です。

バランスボールは座るだけでも良いですし、この上で腹筋などをしても体幹を鍛えることができます。

また、このボール一つで様々なトレーニングができるのもいいところです。

もし、ダンベルなどがあれば、ダンベルを持って、この上で寝ころんで「ダンベルベンチプレス」などをやれば、胸の筋肉も鍛えることができます。

バランスボールを複数個並べて、そのうえで腕立てをするなど自分で考えたトレーニングもやることができます。

工夫してトレーニングするのが好きな人はかなり面白いグッズでしょう。

また、価格も安いものであれば1000円もしません。

複数個買っても大した金額にならないのも、人気の秘密なのかもしれません。

空気を抜けば場所も取りませんし、一家に一つくらいあってもいいトレーニンググッズと言えます。

これを機会に買ってみてはいかがでしょうか。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング9位　スライヴ バランスボーイ

今ちょうどCMで売り出し中の「バランスボーイ」という商品です。

この上で胡坐などをして、スイッチを入れるとぐるぐると回ります。

「こう見えて鍛えてます」というのがキャッチコピーの通り、テレビ見ながらや音楽を聴きながら使っても良いでしょう。

基本的には4位の「ウェーブスライダー パワーＸ」と同じような感じですが、形が丸いだけあってこちらの方がバランスがとりにくいです。

バランスがとりにくいということは体幹にそれだけ力が入るので、単に効果だけを考えたらこちらの方が良いかもしれません。

ただし、価格が「ウェーブスライダー パワーＸ」が1万円以下で買えるのに対し、こちらの「バランスボーイ」は売り出したばかりだというのもあるのですが、2万円を超えています。

倍以上の価格差なので、ちょっと微妙ですね。

なので、この順位の差になっているかもしれません。

個人的には気に入った方を買えばよいと思いますが、もう少ししたら価格も落ち着いてくるので、その時に買っても良いかもしれません。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング10位　Su Su COOL HEALTH

こちらはスリッパなのですが、よく見るとかかとの部分が非常に短く厚底になっているスリッパです。

実際に履くとどうなるかというと、常にかかとが浮いた状態になるわけです。

要するに、つま先立ちをずっとしている状態になるわけです。

こうすることで、このスリッパを履いているだけで運動になるわけです。

特にふくらはぎに常に力が入った状態になるので、恐らく最初はふくらはぎがすごい筋肉痛になるでしょう。

運動をずっとしている状態になるので、結果としてカロリーを消費して、間接的にお腹の贅肉も落ちていきます。

究極の「ながら運動」グッズですね。

スリッパなので、当然そんなに高くはないです。ネットのショップにもよりますが、1000円前後で購入が可能です。

コストパフォーマンスは高いですね。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング11位　JELLYFISH CHAIR

何だか見た目がゲームに出てくるモンスターみたいですが、これも立派なダイエットグッズになります。

その名も「JELLYFISH CHAIR」です。「JELLYFISH」は英語で「クラゲ」の意味ですが、確かに見た目はクラゲみたいですね。

また「CHAIR」からわかるようにこれは椅子です。

単なる椅子ではなく、座るとブヨブヨした椅子なので、バランスがとりづらいです。

椅子なのにバランスがとりづらいなんて、椅子としてはダメ椅子ですが、バランスがとりづらいことで体幹を鍛えることができるわけです。

書斎の椅子をこの椅子にすれば、仕事などをやりながら、鍛えられるというわけです。

時間のないビジネスマンにはピッタリかもしれませんね。

デザインもそこそこなので、許されるならオフィスにおいてもいいかもしれません。

ちなみに価格は13000円程度はしますので、良いお値段と言えるでしょう。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング12位　La・VIE（ラ・ヴィ）折りたたみ式クロスバイクNEO

こちらはコンパクトなエアロバイク「La・VIE（ラ・ヴィ）折りたたみ式クロスバイクNEO」です。

ジムに行くとエアロバイクってすごい人気ですよね。

それをジムに行かずにできるのです。

これ以上にコンパクトなエアロバイクはそうそうないでしょう。

家に置くならこれくらいの大きさがちょうどいいですね。

もちろんジムに置いてあるような機能はありませんが、背もたれもあるので、比較的楽な姿勢で長時間漕ぐことが可能です。

さらに折り畳み式なので、邪魔になりませんし、テレビの前で漕ぎながらテレビを見ようなんて使い方も簡単にできます。

価格は2万円程度とそれなりにしますが、ジムにエアロバイクをやりに通っている人は買ってもいいのではないでしょうか。

時間の節約にもなりますし、半年もしたら元が取れますよ。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング13位　バランスワン スライドボード EX

こちらは「バランスワン スライドボード EX 」という商品ですが、どのように使うかというと専用の靴を履いてボードの上を左右に滑るわけです。

こちらはスピードスケートの選手が氷がないところで使っているトレーニンググッズなので、かなり効果は高いことはわかりますね。

ちなみに、こちらのグッズは恐らくほとんどの人は最初から上手にはできないでしょう。

体幹を安定させないと簡単には横に体をスライドさせることができないからです。

しかし、徐々にできるようになるのはスポーツのようで楽しいですし、一回できるようになるとかなり楽しいことは間違いありません。

是非一度やってみて欲しいグッズの一つです。

価格は13000円程度とかなりしますが、邪魔になったら、折りたたんでおくこともできるので場所は取りません。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング14位　メディシンボール

「メディシンボール」は、ボクシングの選手がよく腹筋を鍛えるために使っている筋トレグッズになります。

仰向けの状態でメディシンボールをお腹に落としてもらったり、上半身を起こした状態で脚を床から上げて、メディシンボールを体の右側から左側に移動させたり。

とにかく腹筋を鍛えるには最適なグッズになります。

重さは1キロ～5キロまであるので、自分の筋力に合わせたものを買えばOKです。（ここでは紹介していませんが、もっと重いメディシンボールも存在します）

こちらも数個買ったとしても1個が1000～2000円程度とそれほど高くないので、お財布には優しいグッズになります。

お腹痩せのダイエットグッズ人気ランキング15位　ワンダーコアスマート

一時は一世を風靡した「ワンダーコア」の後継機になります。

初代ワンダーコアはベンチのように高い位置で座るものでしたが、こちらの「ワンダーコアスマート」は畳の上でもできるコンパクトタイプになります。

使い方は台座の上に座っていただいて、パッドの上に背中を乗せます。

そして、腹筋運動をする要領で、体を後ろに倒します。

通常腹筋運動は起き上がるのに非常に力がいるのですが、この「ワンダーコアスマート」が起き上がるのを助けてくれるので、それほど力を入れずに起き上がることができるのです。

「おいおい。起き上がるの助けてもらってたら腹筋の運動効果が薄いだろう」と思うかもしれません。

確かにきちんとした腹筋をしてもできる人がこの「ワンダーコアスマート」を使ったら単なる「サボっているだけ」になってしまいます。

しかし、腹筋のフォームが正しくないような人は、通常の腹筋をしたら変なところに力が入ってしまって、腹筋運動になっていないことも多々あるのです。

そのような人は、この「ワンダーコアスマート」にちょっとだけ助けてもらった方がいいわけです。

ちなみに価格は今は1万円を切った価格で買うことが可能です。

ワンダーコアは初代もまだ買えますので、どちらか好きな方を買えばいいと思いますが、こちらの「ワンダーコアスマート」の方がコンパクトで収納には便利です。

まとめ

今回はお腹痩せに効果のある健康グッズをランキング形式で紹介させていただきました。

お腹の脂肪は腹筋運動も大切ですが、実は食事を正しく適切な量を摂ることも非常に大事です。

今回ここで紹介させていただいた腹筋運動グッズを使えさえすれば、「お腹が割れる」ということはありません。

腹筋を鍛えつつお腹の脂肪を落とす必要がありますので、食事の改善は絶対です。

食事の改善なくしてお腹が割れるなんてことはありませんので、そのあたりは勘違いしないでください。

運動で引き締める、食事で脂肪を落とす、どちらも車の両輪のようなものです。

なので、こちらのグッズでお腹に筋肉をつけて引き締めたら、次は食事にも気を遣ってくださいね。

そうすれば、きっちりと割れた腹筋を手に入れられるはずです。

目指せシックスパックです、頑張ってください。