20130707_yaguti_03

城田優の筋肉が凄い!身長と体重・筋トレ方法まとめ

ドラマ「ROOKIES」などの出演作品で知られる、俳優の城田優さんが上半身の裸を公開し、その肉体美に注目が集まっています。

 

この記事では、城田優さんの身長や体重、披露された肉体美への変化、筋トレ方法をまとめました。

城田優さんのプロフィール

 

出典:http://www.officiallyjd.com

名前:城田優(しろた ゆう)
出身地:東京都
生年月日:1985年12月26日
身長:190cm
デビュー:2003年
出身高校:堀越高等学校
最終学歴:堀越高等学校卒業
所属事務所:ワタナベエンターテインメント

 

城田優さんは、幼少期から芸能界に興味があり、13歳から芸能事務所でレッスンを重ねる日々を送っていました。

 

しかし、当時から日本人離れした長身であったことや西洋的な顔立ちから役柄が限定されてしまい、100以上ものオーディションに落選。

 

辛い下積みの日々が続きました。

 

 

俳優としてのデビューは2003年(当時17歳)のミュージカル「美少女戦士セーラームーン」で、地場衛/タキシード仮面役を演じました。

 

その後約3年の時を経て、テレビドラマ「ハケンの品格」「花ざかりの君たちへ~イケメン♂パラダイス~」「交渉人~THE NEGOTIATOR~」などでレギュラー出演。

 

若手人気俳優の仲間入りを果たすこととなりました。

 

 

2010年、ミュージカル「エリザベート」での演技が評価され、「平成22年度(第65回)文化庁芸術祭」の演劇部門で「芸術祭新人賞」を受賞

 

2015年には、別の作品で「第6回岩谷時子賞・奨励賞」も受賞し、俳優として一定の地位を築くことに成功。

 

現在は、渋谷・Bunkamuraシアターコクーンで公開中の舞台「令嬢ジュリー」に出演中で、映画「亜人」にも出演しています。

 

 

 

城田優さんの身長・体重・BMI・体脂肪率

出典:infoseek.co.jp

 

城田優さんの身長・体重

城田優さんの身長は190cm

 

体重は78kgと推測されていますが、ここ最近は筋力トレーニングに力を入れていることもあり、現在の体重は80kgを超えている可能性もあるとされています。

 

 

城田優さんの標準体重と美容体重

城田優さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.90×1.90 = 79.42 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.90×1.90 = 72.20 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

 

城田優さんの体重を78kgと仮定して、BMIを算出すると「21.6」となります。

 

美容体重とまではいかないものの、標準体重の基準となるBMI22.0よりは少し低いという、ちょうどよいバランスであることが分かります。

 

 

城田優さんの体脂肪率

城田優さんの体脂肪率ですが、下で紹介する筋肉写真を見た限り、10%前後といったところでしょう。

 

 

 

城田優さんの筋肉が凄すぎる!

 16906277_1800579343535787_284259653116755968_n

 

2017年2月24日のインスタより

 

 

自身のインスタグラムで、上半身の裸というファンならずとも垂涎モノのサービスショットを公開してくださった城田優さん。

 

 

「朝ジムからの稽古なう」のコメントから推測するに、おそらく公開した写真は筋トレの合間にシャワー室で撮影されたものと思われます。

 

鏡の結露をワイルドに手で拭い去り、自身の上半身を鏡に写し出した城田さん。

 

分厚い胸板とくっきりと4つに割れた腹筋、さらには間接照明のオレンジ色が怪しげな雰囲気を演出しており、まるでドラマのワンシーンのようです。

 

引用:城田優、シックスパックに進化中のムキムキボディーを披露 ファン「抱きしめられたい」「刺激が強すぎます」 – ねとらぼ

 

 

この画像の2年前に公開されたインスタグラムのものと比べると、彼の筋肉の成長ぶりが一目でわかりますね。

 

2年間で相当ハードなトレーニングを重ねてきたことがうかがい知れます。

 

11117157_368818449993730_1199111915_n

 

2015年4月21日のインスタより

 

 

 

城田優さんの筋トレ・ダイエット方法

 

17818327_1284552418246929_8250704966721732608_n

  

2017年4月7日インスタより。

 

 

共演者と一緒にトレーニング

舞台「エリザベート」の初日前会見に登場した城田優さん。

 

本公演に向けて、自身が立ち上げた「筋肉部」で共演者らと汗を流していることを明かしています。

 

 

「花總さんら先輩についていきながら、若いパワーで頑張りたい」と本公演の決意を語るとともに、

「筋肉部というのを作ってやっているのですが、一番参加しているのは蘭ちゃんですね。松也を誘うといつも“予定が…”というんですけど、ご飯に行こうと言うと“行く、行く!”と(笑)。現場は僕のせいでワチャワチャしていてうるさいと怒られることもあるのですが、芳雄くんがまとめてくれます」

と現場の様子を明かす。

 

引用:城田優、蘭乃はなと“筋肉部”活動 「ワチャワチャうるさい」稽古風景を明かす/2015年6月9日 – エンタメ – ニュース – クランクイン!

 

 

パーソナルトレーニング

芸能人御用達と噂されているパーソナルジム「Jex Gym」に通っているという城田優さん。

 

渋谷区(神宮前)にある、こちらのジムで、バーベルを使った本格的なトレーニングに取り組んでいるそうです。

 

舞台の共演者らともトレーニングを行っているという城田優さんですが、メインのトレーニングはパーソナルトレーナー付きのジムで行っているのですね。

 

 

あれだけの肉体を作り上げるには、高強度トレーニングは必要不可欠ですので、当然といえば当然です。

 

しかし、なかなか一般人には城田優さんほどの本格的なトレーニングは難しそうですね…。

 

 

 

まとめ

 

以上、城田優さんの筋肉に関する情報をまとめました。

 

わずか2年で、一目見て分かるほどに筋肉を大きくした城田優さん。

 

舞台で忙しい日々を送るなかで、筋力トレーニングで鍛え上げた身体はきっと役に立つことと思います。

 

今後の城田優さんの活躍にも期待が高まります。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

b7f7c64a0c312f116392bba52392a87a-m

筋肉芸人!ワッキーの身長や体重・筋トレ方法まとめ【画像付き】

芸人のワッキーさんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。  この記事では、ワッキーさんの身長や体重などの基本情報、そして美し

EOv66MJ4_1469097029

ガリガリで筋肉ない芸能人ランキングTOP14【男・女】

みなさんの身体を支えているのは筋肉です。とはいっても、なかなか筋肉をつけることは難しいものです。  ここでは、そんな筋肉に関して、

download

福山雅治の筋肉が凄い!身長や体重・筋トレ・ダイエット方法まとめ【画像付き】

福山雅治さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。  この記事では、福山雅治さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉

img_b94f58ba5d1a9315fd026ea53c505ee4186847

ボクシング村田諒太の筋肉が凄い!身長や体重・筋トレ方法まとめ

ボクシング村田諒太さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。  この記事では、村田諒太さんの身長や体重などの基本情報、そして

2083906_201612300401856001483075681c

魔裟斗の筋肉が凄い!身長や体重・筋トレ方法まとめ【画像付き】

魔裟斗さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。  この記事では、魔裟斗さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉がわ

関連する記事②

新庄剛志さん

新庄剛志の顔と歯の整形内容!若い頃~現在までの写真を徹底比較

プロ野球選手として日米で活躍し、派手な行動や言動で注目される新庄剛志さんには常に整形疑惑が絶えません。  今回は新庄剛志さんのプロ

sugimurataizo1

杉村太蔵の身長や体重&ダイエット法【腹筋スレンダートーンで痩せた!】

杉村太蔵さんですが、ダイエットに取り組んだことが話題になっていましたよね。  この記事では、杉村太蔵さんの身長や体重などの基本情報

41CDw78kZaL._SX425_

筋トレには糖質・炭水化物が不可欠!摂取タイミング&摂取量の目安を徹底解説

最近は炭水化物抜きダイエットが流行ですが、炭水化物や糖質は筋肉に必要な栄養素で正しい摂取方法が必要です。  今回は筋トレに糖質や炭

09-23-4353

吹越満のタトゥーまとめ!場所やデザイン&入れた理由を紹介

吹越満さんと言えば、力の抜けた独特の演技で、どんな役どころでも、たちどころに吹越満さんのカラーに染めてしまう不思議な魅力のある俳優さんです。

E303C04C-5A25-408A-946F-857D0006A9FD

ブサイク嫁でつらい&結婚を後悔する理由まとめ!芸能人4名も紹介

嫁がブサイクでつらいと結婚を後悔する男性がいますがブサイクな嫁と幸せになっている芸能人も多く一概に不幸とは言えません。  今回は嫁

LIFUNASトップページに戻る

記事へのコメント

LIFUNASとは

LIFUNAS [リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。