メディシンボールはトレーニングアイテムとして人気ですが、商品によって重さや機能性も異なるため、自分の体力や筋力に合ったタイプ選びが大切です。
今回はメディシンボールの選び方、おすすめ人気ランキング20選を紹介します。
メディシンボールとは
メディシンボールと聞くと、集団で競い合うゲームの一種をイメージする人が多いかもしれません。
ただ、自治体などでの遊戯的なメディシンボールでは、実際のメディシンボールを使用するケースはあまりありません。実際のメディシンボールには一定の重みがあるからです。
ウエイトの点で、普通のソフトボールとメディシンボールには違いがあるということですね。
では、ウエイトのあるボールにどのようなメリットがあるというのでしょうか。次の章で具体的にご説明しましょう。
メディシンボールのメリット
基本的に、メディシンボールというのは重みがあって持ちやすいボールです。
このようなアイテムは、リハビリや筋トレにおいても役立ちますね。実際に、メディシンボールを使用した筋トレの種類はたくさんあるのです。
メディシンボールの重さについては幅広いため、段階的なトレーニングを行うことも可能になります。
メディシンボールだけで筋肉や体幹の強化が図れるというのは、非常に魅力的なメリットではないでしょうか。
メディシンボールの選び方
基本的に、メディシンボールはウエイトで選んでいくというのがベターです。
自分に合った重さのメディシンボールが必要になりますので、その点を見極めることが重要になるということですね。
また、材質や機能面というのもポイントになってきます。商品によっては、使いやすいように工夫されたものもありますので、そういった点で決めていくというのもアリでしょう。
いずれにしても、ウエイトを最優先で考えることをおすすめします。
メディシンボールおすすめ人気ランキングTOP20
この章では、おすすめのメディシンボールをランキング形式で20点ご紹介しましょう。ぜひ購入する際の参考にされてはいかがでしょうか。
おすすめランキング20位 LINDSPORTS ひも付き メディシンボール
ご紹介するのは、LINDSPORTS ひも付き メディシンボールです。
この商品は文字通り、ひもが付いたタイプとなっています。したがって、より幅広いトレーニングが可能となります。
重さも2kg～6kgの間で幅広くありますので、選択肢が広い点も魅力的なポイントです。
硬質ゴムでできていますので、最初のうちはゴム臭が気になるかもしれませんが、使用していくにつれて和らいでいきますので、その点は心配いらないと思います。
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おすすめランキング19位 モルテン メディシンボール 5号球
ご紹介するのは、モルテン メディシンボール 5号球です。
この商品は人口皮革で構成されたものであり、トレーニング用としてよく知られているタイプとなっています。
バレーボール専用トレーニングボールということもあり、軽い点が特徴になります。
したがって、ウエイトトレーニング向きではありませんが、軽快なフットワークを活かしたトレーニングには十分使用できるタイプのものですので、こちらもおすすめですね。
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molten(モルテン) メディシンボール 5号球 V5M9000-M
おすすめランキング18位 モルテン メディシンボール 4号球
ご紹介するのは、モルテン メディシンボール 4号球です。
こちらも、先ほどのボールと同様にバレーボール用のメディシンボールとなっています。異なる点は重さですね。こちらは350gですので、より軽いタイプということになります。
基本的にはバレーボール用ですが、軽やかなトレーニングにおいて使用することができると思いますので、ぜひ軽さを活かしたトレーニングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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molten(モルテン) メディシンボール 4号球 MTV4MIT
おすすめランキング17位 NISHI(ニシ・スポーツ) ネモメディシンボール
ご紹介するのは、NISHI(ニシ・スポーツ) ネモメディシンボールです。
この商品は均一な厚みになっている点が特徴となります。これにより、バランスがとても良くなるのです。
また、重さについても1kg～6kgまでありますので、非常に幅広い点が特徴であり、メリットと言えますね。
メディシンボールとしては見た目もおしゃれだと思いますので、トレーニングにおけるモチベーションも上がってくるのではないでしょうか。ぜひこちらも詳細を確認してみましょう。
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おすすめランキング16位 ギムニク(GYMNIC) ヘビーメディシンボール
ご紹介するのは、ギムニク(GYMNIC) ヘビーメディシンボールです。
この商品は、サイズ、ウエイトともに幅広くあるという点がメリットになります。500gでハンドボールサイズのものもあれば、5kgの一般的な大きさのものもあります。
そのため、自分に合ったウエイトという観点や、取り組むトレーニング種目の観点から、最適なものをチョイスしてみてはいかがでしょうか。
色で分かれていますのでわかりやすいのも、メリットとして挙げられると思いますよ！
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ギムニク(GYMNIC) ヘビーメディシンボール イタリア製
おすすめランキング15位 BB-SPORTS BODYMAKER メディシンボール
ご紹介するのは、BB-SPORTS BODYMAKER メディシンボールです。
この商品は、ゴムや砂で構成されたタイプとなっています。直径約20cmで扱いやすい大きさだと思いますので、ぜひ実際のトレーニングで使用してみてはいかがでしょうか。
また、重さについてはおよそ5kgですので、この商品を使用したトレーニングにより、十分筋肉の強化を見込めるでしょう。
その点でもおすすめできる商品ですので、ぜひ詳細を確認されてはいかがでしょうか。
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BB-SPORTS BODYMAKER メディシンボール MBG25 5kg
おすすめランキング14位 マイスム メディシンボール
ご紹介するのは、マイスムのメディシンボールです。
この商品は、完全ラバー製のメディシンボールとなっており、その点が大きな特徴ですね。ラバー製としての滑り止め効果がありますので、安全性という点でも一定評価できるでしょう。
また、重さは1kg、3kg、5kgです。1kgはよりソフト感じになりますので、その辺りを踏まえて購入を検討されてはいかがでしょうか。
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おすすめランキング13位 GronG メディシンボール
ご紹介するのは、GronG メディシンボールです。
この商品は、滑り止め加工が施されていて安全性が高いメディシンボールとなっています。
また、ラインがあるため手になじみやすく、使用するにつれてトレーニングのしやすさを感じるようになるでしょう。
メディシンボールを使用したトレーニングでは、いかにしっかり掴むかという点が重要なポイントになりますので、この商品のメリットは明らかですね。
ぜひこの商品についても詳細を確認されてはいかがでしょうか。
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GronG(グロング) メディシンボール 3kg 5kg トレーニングマニュアル付き(島袋好一トレーナー監修)
おすすめランキング12位 Fungoal メディシンボール
ご紹介するのは、Fungoalのメディシンボールです。
この商品はデザイン面で特徴があります。いずれのウエイトにおいても2種類以上のカラーリングとなっていますので、とてもわかりやすくなっていますね。
また、ウエイトの種類については2kg、3kg、4kgとなっていますので、比較的軽めのシリーズということになりますね。
軽いがゆえに意味のあるトレーニングもありますので、ぜひこの商品についても詳細を確認されてはいかがでしょうか。
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メディシンボール 『マニュアル付き』 筋トレ 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果 【Fungoal】
おすすめランキング11位 ソフトメディシンボール ウォールボール
ご紹介するのは、ソフトメディシンボール ウォールボールです。
この商品に関しては、やわらかい点が大きな特徴になります。キャッチしやすいことから、キャッチが求められる競技などでは役に立つことでしょう。
衝撃を与えても変形してしまうことはありませんので、その点でも評価できる商品となっていますよ。
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ソフトメディシンボール ウォールボール 『マニュアル付き』 体幹 強化 トレーニング 柔らかくキャッチしやすい 【Fungoal】 メディシンボール 3kg 5kg
おすすめランキング10位 LINDSPORTS ひもなしメディシンボール
ご紹介するのは、LINDSPORTS ひもなしメディシンボールです。
この商品は、1kg～6kgまでトータル6種類ありますので、その点がメリットになります。
重さによってサイズも違いますので、複数種類購入することによってバリエーションに富んだトレーニングができそうですね！
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LINDSPORTS ひもなしメディシンボール 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg
おすすめランキング9位 TOEI LIGHT ソフトメディシンボール
ご紹介するのは、TOEI LIGHTのソフトメディシンボールです。
この商品は、表面がPVC素材、中身が砂となっています。非常にソフトな感触ですので、硬いメディシンボールとは全く違った印象を受けることでしょう。
手のひらサイズという点も特徴であり、この商品もおすすめですね。
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TOEI LIGHT(トーエイライト) ソフトメディシンボール3㎏ H7252
おすすめランキング8位 LINDSPORTS ソフトメディシンボール
ご紹介するのは、LINDSPORTS ソフトメディシンボールです。
この商品は、カバーがクッション性を帯びている点がポイントになります。また、キャッチしやすいため、2人でのトレーニングがおすすめですね。
重さについては2kg～5kgまでで計4種類ありますので、その点でもおすすめできる商品です。
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LINDSPORTS ソフトメディシンボール 2kg 3kg 4kg 5kg
おすすめランキング7位 Amazonベーシック メディシンボール
ご紹介するのは、Amazonベーシック メディシンボールです。
この商品は持ちやすく、種類が多彩な点が特徴となります。
種類によってカラーリングが異なりますので、複数個購入しておき、色で重さを判断できるようになれば、トレーニングもやりやすいと思いますよ。こちらも非常におすすめです！
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おすすめランキング6位 PURE RISE メディシンボール
ご紹介するのは、PURE RISEのメディシンボールです。
この商品は重さの種類がいくつかあり、重くなるにつれて硬くなる点がポイントになります。1kg～5kgまでの計5種類あり、5kgが一番硬いということになりますね。
その辺りを考慮して、どれをチョイスするか決めてみてはいかがでしょうか。この商品もおすすめできますので、ぜひ詳細を確認してみましょう。
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おすすめランキング5位 PURE RISE メディシンボール
ご紹介するのは、RIORESのメディシンボールです。
この商品は、1kgから5kgまでの計5種類ありますので、自分に合った重さのメディシンボールでトレーニングに取り組むことができるでしょう。
素材はPVCを使用していますので、その点も評価できるポイントとして挙げられますよ。
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RIORES(リオレス) メディシンボール ウェイトボール ソフト 筋トレ
おすすめランキング4位 CREZON メディシンボール
ご紹介するのは、CREZON メディシンボールです。
この商品は、個人的なウエイトトレーニング用としてだけでなく、キャッチボール用としても使用できるタイプとなっています。
3kg～7kgまでの計5種類ありますので、選択肢が幅広い点も評価できるポイントとして挙げられますね。
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CREZON メディシンボール 壁当てボール ウォールボール 3kg / 4kg / 5kg / 6kg / 7kg 非バウンドタイプ
おすすめランキング3位 マーシャルワールド メディシンボール ダブルグリップタイプ 3㎏
ご紹介するのは、マーシャルワールド メディシンボール ダブルグリップタイプです。
この商品は、グリップ部分があるという点が大きな特徴となります。
この部分があることによって、個人的なウエイトトレーニングが格段にやりやすくなりますので、非常に大きなメリットと言えますね。ぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。
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[マーシャルワールド] メディシンボール ダブルグリップタイプ 3kg MB3
おすすめランキング2位 マーシャルワールド メディシンボール ダブルグリップタイプ 6㎏
この商品も先ほどの3位の商品と同じシリーズになりますが、重さが異なります。
先ほどのものが3kgだったのに対し、この商品は6kgとなっています。
重いウエイトによって高負荷がかけられるというメリットもありますので、ぜひこの商品についても詳細を確認されてはいかがでしょうか。
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[マーシャルワールド] メディシンボール ダブルグリップタイプ 6kg MB6
おすすめランキング1位 LINDSPORTS 砂入り やわらか メディシンボール
ご紹介するのは、LINDSPORTS 砂入り やわらか メディシンボールです。
この商品は、PVC素材と砂によって構成されているタイプで、表面がある程度やわらかくなっています。
あまり跳ねないような設計になっており、地面にたたきつけるようなトレーニングに向いています。このようなタイプのメディシンボールも、1つは持っておくことをおすすめします。
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LINDSPORTS 砂入り やわらか メディシンボール 3kg 5kg
まとめ
・メディシンボールの選び方は自分の用途を考えてウエイトで選ぶ。
・メディシンボールおすすめ人気ランキング1位は「LINDSPORTS 砂入り やわらか メディシンボール」。
今回は、メディシンボールの特徴やメリット、選び方やおすすめ商品について見てきました。
メディシンボールの種類は豊富であり、機能面も種類によって異なります。そのため、ぜひいろいろなメディシンボールに目を通した上で、自分に合ったものを購入しましょう。
いきなり自分に合わない重いメディシンボールを使用してしまうと、たちまちケガをしてしまう可能性があります。したがって、その点には十分注意しましょう。
