口臭は人間関係に悪影響を及ぼすだけでなく病気のサインの可能性もあり放置するのは良くありません。
今回は口臭の原因の生活習慣、臭いの種類で分かる胃などの病気、自臭症を解説します。また口臭対策サプリ１０選も紹介します。
口臭の原因① 生活習慣編
口臭の問題というのは、多くの人を悩ませています。
また、きちんとケアをすることにより、口臭を抑えられる人はいいですが、そうでない人の場合、人と話すことすら億劫になってしまうケースがあります。
口臭のせいで人間関係の構築もできないということだと非常に問題ですね。
では、口臭の原因としてはどのような点が考えられるのでしょうか。
ここでは、その点についていくつか挙げ、具体的にご説明しましょう。
舌苔の増加
舌苔については、舌の上に溜まりがちなものです。
この舌苔には、細菌などが多く存在していて、口臭の原因になりえます。
舌苔が全くないというという人はいないと思いますが、多すぎるのは問題です。
また、舌苔が増える理由は体調不良などが考えられます。
唾液の減少
唾液については、マイナスイメージを持っている人もいるかもしれません。
しかし、唾液というのは自浄作用を持っているため、人体にとって必要不可欠な要素です。
仮に、唾液が減少してしまうようなことがあると、自浄作用が弱まることによって口臭が強くなる可能性があります。
また、唾液が減少する原因としては、緊張やホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。
飲酒
飲酒は20歳以上の成人であれば多くの人が経験していると思います。
少し飲む程度なら健康的にもプラスの効果があるため、「酒＝害」というわけではありません。
しかし、飲みすぎるというのは健康上マイナスの上、口臭発生の原因になるのです。
口臭の原因⓶ 病気編 【臭いの種類で胃・肝臓・糖尿病か判断可能】
病気が原因で口臭が発生するケースもあります。
また、病気によって、口臭の種類が異なるケースもあることから、この章ではその点についてご説明しましょう。
まず、胃がん等、消化器の病気になった場合、肉が腐敗したような口臭が発生します。
次に、肝臓の問題において、例えば肝臓がんを患った場合は、アンモニア臭のような口臭が発生します。
糖尿病を患った場合、りんごが腐敗したような口臭が発生することになります。
このように、病気ごとに特徴的な臭いが発生するケースがあることから、前述したような臭いが気になるということであれば、要注意です。
もしかしたら、何か重大な病気のサインなのかもしれませんね。
また、ご紹介した臭い以外にも、病気による臭いの種類というのはありますので、その点は踏まえておきましょう。
口臭の原因③ 精神的な問題編「自臭症」
口臭の問題があるのなら、解消していく必要がありますが、自分の臭いに対して神経質になりすぎるのは問題です。
そういう人は、もしかすると自臭症になっているかもしれないのです。
自臭症というのは、「自分の周りにいる人が、自分の口臭を迷惑に感じているのではないか」という思い込みの症状が特徴です。
仮に、自分の口臭が全く気にならない程度だったとしても、周囲の人のちょっとした仕草により、「自分の口臭がひどいんだ！」と思い込んでしまうということです。
ですのでこの場合は精神面の問題ということになります。
深刻な症状の場合は、一人でどうこうしようとするのではなく、病院で診察を受けることが大事です。
基本的に、自臭症のような症状であっても、精神科や心療内科であれば受け付けてもらえます。
口臭対策におすすめのサプリメント１０選！
口臭ケアという点で効果的なサプリメントは、非常に多く販売されています。
そのため、ぜひ常備しておくことをおすすめします！
しかし、種類が多いため、どれを選択したらいいかわかりませんよね。
そこで、この章ではおすすめの商品をいくつかご紹介しますので、ぜひ参考にしていただきたいです！
おすすめ商品①
まず、1点目にご紹介する商品は、「臭活サプリ」です！
この商品に関しては、シャンピニオンエキスが含まれている点が特徴です。
シャンピニオンというのは、悪臭の解消という点で非常に効果的なものです。
そのエキスがサプリメントに凝縮されているということですので、十分な口臭ケア効果が期待できますよね！
また、デトックス効果のある緑茶カテキンや、善玉菌が含まれる成分などが配合されていますので、美を追求する女性に対してもおすすめできるサプリメントというわけです！
また、衛生管理にもこだわりがあり、生産工場についてはGMPの認定を受けています。したがって、安心感もありますよね！
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おすすめ商品②
2点目にご紹介する商品は、キレイの「美臭生活」です！
この商品に関しては、先ほどの商品と同様、シャンピニオンエキスが配合されています。
また、それだけではありません。柿抽出物も含まれています。
これについては、高い消臭効果が期待できるものです。
シャンピニオンエキスと柿抽出物の両方がしっかり含まれたサプリを飲めば、強力な口臭の問題も解決されるのではないでしょうか。
また、このサプリメントに添加物は含まれていません。
したがって、「添加物で健康を悪くするのでは？」という心配を抱く必要はないということですね！
リピーターの数も多いため、ぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。
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キレイ 美臭生活 120粒入り 体臭対策 口臭対策 サプリメント
おすすめ商品③
3点目にご紹介するのは、「爽やか臭慣」です！
この商品についても、これまでご紹介してきたサプリメントと同様、シャンピニオンエキスが配合されています。
また、柿渋タンニンや緑茶エキスも含まれているため、その点が特徴となります。
双方の成分はともに消臭という点で効果的です。
また、同様に消臭効果のある成分が7種類も含まれていることから、このサプリメントを飲むことによって期待できる効果は大きいでしょう。
そもそもこの商品は、口臭だけではなく、加齢臭や体臭を消すという点でも期待できる商品ですので、たとえ口臭が気にならなくても、1つ持っておくといいかもしれませんね！
とてもおすすめです！
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爽やか臭慣 体臭 口臭 わきが 加齢臭 予防 サプリ 90粒
おすすめ商品④
4点目にご紹介する商品は、メルローズです。
この商品に関しては、バラの香り効果が特徴的なサプリメントです。
もし、口からローズの香りが放たれるのであれば、とても素敵だと思いませんか？
それを可能にするのがこの商品というわけです。
また、配合されている成分の中で注目すべきなのは、月見草油です。
これについては、γ-リノレン酸を含んでいて、健康にも良いと考えられています。
また、ローズオイルについても注目すべきでしょう。
ローズオイルは、バラの香りをもたらすということだけではなく、美肌効果も期待できます。
したがって、女性にとってはとてもメリットの大きいポイントではないでしょうか。
粒が小さいため、飲むにあたっての負担が少ないという点も評価できるでしょう。
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おすすめ商品⑤
5点目にご紹介する商品は、「ほんのり美人」です。
この商品に関しても、バラの香りが特徴となります。
消臭成分の代表格であるシャンピニオンエキスをはじめとして、緑茶エキスやローズヒップなど、臭いの解消という点で効果的な成分が含まれていますので、その点で評価できる商品でしょう。
また、クエン酸やフィッシュコラーゲンなど、スキンケアという観点で効果的な成分が多く含まれています。
さらにコレウスフォルスコリーやギムネマ粉末など、ダイエットに役立つ成分も配合されています。
したがって、このサプリメントを飲めば、美人に近づくのではないでしょうか。
とても効果的な商品としておすすめできます！
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おすすめ商品⑥
6点目にご紹介する商品は、フレピュアの「from COCORO」です。
この商品に関しては、シャンピニオンエキスだけでなく、ビフィズス菌やポリグルタミン酸なども配合されています。
ビフィズス菌というのは、健康的な腸内環境に寄与する成分です。
したがって、口臭ケアというところだけでなく、健康志向にもこだわっている人に対しておすすめできる商品でしょう。
値段的には少し高い印象を受けるかもしれませんが、質の良い商品ですので、ぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。
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おすすめ商品⑦
7点目にご紹介する商品は、Venus-skinの「爽快クリア」です。
この商品に関しては、強力な消臭効果のある成分と、代謝をアシストする成分、そして腸内環境の改善に役立つ成分がそれぞれ配合されています。
そのため、体の内側から臭いの問題を解決してくれるサプリメントとして期待できるでしょう。
また、口臭だけでなく、ワキガや加齢臭などのにおいに対しても有効なサプリメントであることから、人気なのも頷けるところですよね！
また、国内で生産されていますし、無添加です。
これらの要素は、安心につながりますよね！
ある程度の価格帯ではありますが、十分おすすめできる商品です！
爽快クリアは公式サイトのみの取り扱いのようですので下のリンクからご確認くださいませ。
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おすすめ商品⑧
8点目にご紹介する商品は、「臭ピタッ」です！
この商品に関しては、豊富な植物エキスが配合されています。その数何と22種類！
盛りだくさんの成分が詰まったサプリメントと言えるでしょう。
口臭はもちろんのこと、体臭などにも有効な商品ですので、こちらについてもおすすめできます！
ぜひ、自然のパワーによる消臭効果を実感してみてはいかがでしょうか。
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おすすめ商品⑨
9点目におすすめする商品は、ファンファレの「かほりのおめぐ実」です。
この商品に関しては、酸化の問題や汚れた腸内環境の問題を、自然素材によって解決しようというのがアピールポイントになっています。
それだけに、多くの自然成分が含まれている点が特徴となります。
体の内側で起きている問題を取り除き、キレイな息を実現させるという点で期待できる商品ですので、大変おすすめできます！
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おすすめ商品⑩
10点目にご紹介するのが、森永乳業の「オーラバリア」です。
この商品に関しては、飲むのではなく、舐めることによってケアをするというタイプとなります。
「マズいのでは？」と思う人もいるかもしれませんが、レモンミントの味になるよう開発されていますので、その点は心配ないでしょう。
配合されているオーラバリアについては、きれいな息の実現に寄与する成分です。
そのため、この商品についてももちろんおすすめできますよ！
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まとめ
・口臭の原因は「生活習慣」「病気」「精神的なもの」の3つがある。
・口臭対策ができるサプリメントも多くある。
これまで、口臭の原因や、自臭症、おすすめのサプリメントなどについて具体的にご説明してきました。
口臭というのは、誰しもが発する可能性があり、決して珍しいことではありません。
しかし、強烈な口臭というのは、周囲の人に対して非常に迷惑ですし、何より本人も嫌ですよね。
そのため、サプリメントを活用するなどして、適切に口臭ケアをしていくことをおすすめします。
しかし、口臭が、病気のサインということも考えられます。
その場合、当然その病気に対する治療を優先しなければなりません。
口臭のことだけを気にしていて、体の異変に気づかないというのは非常に問題ですので、健康管理はきちんと行うようにしましょう。
また、口臭について執拗に気にしすぎるのも問題です。
精神的な問題につながる可能性もあることから、その点にも注意しましょう。
