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男の自分磨きの方法20選!すぐできてモテる&デキる男になる情報満載

モテる男性になるために「自分磨き」は必須ですが実はお金をかけずに自宅で簡単にできる方法も沢山ありぜひ今日から始めてみましょう。

 

今回は女性にモテるだけでなく自分のためにもなる、男性の自分磨きの方法20選を紹介します。

自分磨きで男性はかなり変われる

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モテたい!というのは恐らくはほとんどの男性の本能的欲求でしょう。

 

しかし、どのようにしたらモテるのかを本気で考えている人は意外に少ないです。何もしなくてもモテる人はごく少数です。

 

努力して自分磨きをしなければ、大抵の人はモテません

 

 

「そんなこと面倒」という声が聞こえてきそうですが、では、あなたは就職試験を受ける時に面接対策をしたり、身だしなみを整えたりしませんか?

 

一流企業の就職試験に行く時ほどしっかりと身なりも整えたり、事前に準備をしますよね?

 

また、一流企業は大人気で、そう簡単に就職はできません。就職するためには学業の成績もアップさせておかねばなりません。

 

 

恋愛というのは就職試験と同じです。美人は一流企業と同じなのです。

 

そして就職試験対策は、恋愛なら「自分磨き」と言うことができるでしょう。

 

恋愛は運命の出会いなるものがあって、突然美人と付き合える…そんなことは漫画や映画の世界です。

 

自分磨きをした結果、何度も自分の好みの女性にトライをして初めて成就するものなのです。

 

 

しかし、自分磨きの方法がわからなければ、努力のしようがありませんね。なので、今回は自分磨きの具体的な方法を説明しましょう。

 

これを読んで、是非あなたも自分磨きに励んでください。そうすれば、おのずと素敵な女性と付き合うことができるでしょう。

 

 

もちろんどんなに自分磨きをしても100発100中で女性と付き合えるわけではありませんが、少なくとも確率はかなり上がるはずです。

 

努力しなければ、まったく確率は上がりません。この程度で良いか…という女性と付き合うことになります。

 

どちらを選ぶかはあなた次第ですが、一度しかない人生です。どうせなら好みの女性と付き合ってみたいと思いませんか?

 

 

男性の自分磨きの方法① 口臭や体臭の予防

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男性は女性に比べると口臭や体臭に関して鈍感です。

 

近寄ったら口が臭かったり、体臭がひどい人のことを好きになる人はまずいません。

 

ただし、香水をつける必要はありません。ひどい臭いを漂わせていなければいいだけです。

 

 

ワキガだったら脇毛を剃ってデオドラントを塗るとか、ニンニクなど臭いのきつい食事の後には口臭予防のガムを噛むなど…ちょっとしたことで臭いはかなり防ぐことができます。

 

自分の口臭や体臭は自分ではあまり分からないので、人と会うと事前に分かっている場合は、基本的に「自分は臭う」と思って早めの予防や対策をしましょう。

 

 

男性の自分磨きの方法② ヘアスタイルに気を遣う

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ヘアスタイルにも気を遣うようにしましょう。

 

毎日寝ぐせのついたボサボサの髪の男性を魅力的と感じる人はほとんどいないでしょう。少なくとも朝は鏡を10分くらいは見て、髪を整えてから仕事や学校に行くようにしましょう。

 

たった10分が惜しいくらいギリギリに起きて家を飛び出すのはやめましょう。

 

 

また、ヘアスタイルと同時に鼻毛の処理も重要です。

 

ヘアスタイルをまったく気にしないような男性は、鏡を見る習慣がないのでかなりの確率で鼻毛が出ています。

 

鼻毛が出てる男性を素敵と思う女性はまずいません。むしろ「ちょっといいかも」と思っていても、鼻毛を見た瞬間に冷めてしまうでしょう。

 

ヘアスタイルを気にして鏡を見るようになると、自然と鼻毛のチェックもするようになるので、まずはヘアスタイルを気にするようにしてください。

 

 

男性の自分磨きの方法③ スキンケアをする

 

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スキンケアをするようにしましょう。

 

入念にする必要はありませんが、カサカサ肌では女性は触りたいと思いません。遠目でカッコ良くても近くで見たら肌がカサカサだった場合、がっかりされていまいます。

 

少なくとも顔を洗った後、クリームや乳液くらいはつけて肌のお手入れをしておきたいものです。

 

 

老けているかどうかの判断は、肌の張りで人はすると言います。要するに肌さえきれいであれば、いつまで経っても若く見えるわけです。これは男女同じなのです。

 

どうせなら若く見えた方が良いですよね?若く見えれば、若い子と付き合える可能性も高まります。

 

あなたの好みのタイプが若い子がどうかはわかりませんが、ターゲットの幅が広くなることは確実ですので、是非スキンケアをしてみてください。

 

 

男性の自分磨きの方法④ 爪の手入れをする

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爪の手入れは必須です。爪が長いと汚くなりやすいですし、そもそもベッドインした時に爪が長かったら、女性のデリケートな部分を傷つけてしまう可能性もあります。

 

そして実は、女性は男性の指や爪をよく観察しているものです。最終的には自分はあの指で触られると思うと興奮する女性も多くいます。

 

なので、爪を切っておくのは男性として最低限のマナーと心得ましょう。

 

気づかないうちに爪は伸びていくものです。なので、自分の爪がどれくらいのペースで伸びるのかを把握して、「〇日に1度必ず切る」と決めておくと良いでしょう。

 

 

また、爪を切ったらヤスリをかけるのは忘れずに。ヤスリをかけないとせっかく爪を切っても角ができてしまいますので、意味がありません。

 

2~3日に1回ヤスリをかけると決めておくのも良いでしょう。ヤスリを常にかけていれば、切る必要もなくなりますし、常に綺麗な爪を維持できますのでおすすめです。

 

 

男性の自分磨きの方法⑤ ジムに通ってスタイルを整える

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腹の出た男性をカッコイイと思う人は少ないです。

 

きっとあなたもそうではないですか?自分の姿をカッコイイと思わないなら、そうならないために努力が必要でしょう。

 

 

お腹が出るのは「食べ過ぎ」と「運動不足」です。

 

食べるのを減らすのも良いのですが、ジムに行って運動すれば、筋肉も適度についてカッコイイスタイルになることができます。

 

お腹以外にも筋肉がついた方が良い部分はたくさんあります。時間があれば、ジムに行きましょう。もし、時間がない人は自宅で筋トレをするべきです。

 

きちんとやれば、1日30分で効果は出ます。毎日やらなくていいですから、週に2~3日は続けてみましょう。

 

 

「ムキムキになんてなりたくない…」なんて思う人もいるかもしれませんが、安心してください。「なれません」。

 

ムキムキなボディビルダーのような体の人は、人生を筋トレにかけているような人たちです。節制した食事と死ぬほどのトレーニングで体を作り上げているのです。

 

素人がいくら頑張ってもそこまでの筋肉がつくはずがありませんし、もしつくのであれば、よほどの才能の持ち主です。安心して筋トレをしてください。

 

 

男性の自分磨きの方法⑥ いくつかはオシャレな服を買う

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自分磨きをするぞ!と決めたらオシャレな服も買ってみましょう。

 

自分の持っている服をすべて捨てて…なんてことまではしなくても良いです。ただ、ここぞという時に着れるオシャレな服は持っておくべきです。

 

また、1回オシャレな服を買えば、オシャレにちょっと興味が出てきて、徐々にオシャレ寄りになってくることもあります。

 

まずは1着でもいいので、オシャレな服を買いましょう。

 

 

ただ、買う時には自分のセンスで選ぶと結局はオシャレになりませんので、店員さんに選んでもらうと良いでしょう。

 

店員さんはプロですので、少なくともあなたよりは見る目はあるでしょう。イメージチェンジもできて、一石二鳥です。

 

自分磨きの第一歩目は他の人の力を借りてもいいのです。

 

 

男性の自分磨きの方法⑦ 笑顔を心がける

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笑顔の男性とむすっとしている男性、どっちが魅力的でしょうか。

 

もちろん仕事中には真剣な顔をすることも必要でしょうが、いつもしかめっ面の男性と一緒にいたら楽しそうではないですよね。

 

「笑う門には福来る」とも言います。できるだけ笑顔にするように努めましょう。

 

笑顔が得意じゃないという人は、少なくともしかめっ面はやめましょう。眉間にしわがよっているなら、そのしわを寄せるのはやめてください。

 

 

また、普通にしているのに「怒ってる?」なんて訊かれる方は要注意です。

 

何もしないのに怒っているのか訊かれる人は、その質問がきっかけで本当に怒ってしまう方が多いようですが、周りからそう見えていることを認識しましょう。

 

なるべくリラックスした表情を作りましょう。表情も筋肉で作っているので、慣れれば苦も無くできるようになります。

 

 

男性の自分磨きの方法⑧ ネガティブな話をしないようにする

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口を開けば人の悪口や会社の愚痴、不運を嘆くことばかり言っている…そんな男性と話していて面白いと思う女性はいません。

 

そんな人そもそも尊敬できませんよね?聞いているこっちまでネガティブな思考になってしまいます。

 

常に前向きで、ポジティブな思考の男性の方が魅力的に決まっています。

 

しかし、人間は未来が読めないので、できるだけ悪いことが起きてもショックを受けないように、悪い方に物事を考えるのは防衛本能だとも言います。

 

要するに意識しないと人はネガティブな思考になっていくのです。

 

 

なので、できるだけ意識をしてポジティブな思考に切り替えるようにしましょう。

 

人の悪口なんて言っても何にも事態は変わりません。そんなことを話しているくらいなら、将来どうすれば、より良い生活になるのかを建設的に考えた方が得です。

 

「運が良いと言っている人に運は巡って来る」とも言います。

 

これは要するに、ポジティブな思考をしている人にはそのうち良いことがあるという意味です。ポジティブな人の方が改善の努力をしますから、当然かもしれません。

 

自分の運を向上させるためにもポジティブな思考を心がけましょう。

 

 

男性の自分磨きの方法⑨ 休日はできるだけ出掛けるようにする

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休日は自宅でゴロゴロ…夏は暑いから出掛けたくないし、冬は寒いから外には出たくない…それでは休日は死んでいると一緒ではないでしょうか。

 

自分磨きをしたいのであれば、休日はできる限り出掛けるべきです。

 

出掛けると疲れることも多いですが、その分色々な経験を得ることができます。

 

誰かと付き合った時に何の経験もしていないと「つまらない人」とレッテルを貼られてしまいますし、色々と楽しいスポットを知っている人の方がモテるのは当然でしょう。

 

 

たまには自宅にいるのもありですが、毎週のように自宅にいるような人は少々無理をしてでも出かけるようにしましょう。

 

出掛けるのも癖のようなものなので、一回慣れてしまえば苦も無く出掛けることができます。どこに出かけたらいいか分からない場合はお出かけ本を買って決めても良いでしょう。

 

基本は自分が興味のある場所の方が楽しいので、少しでも興味を持てる場所に出かけてみましょう。

 

 

男性の自分磨きの方法⑩ 飲食店はたまには違うところに行く

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行くお店が決まっているのも善し悪しです。

 

もちろん常連のお店があるのは大人の男性としてはポイントが高いのですが、それがファーストフードのお店やチェーン店のお店では逆にポイントは低いです。

 

そういうお店を日常的に使うのは問題ないですが、そういうお店しか使わないのはやめましょう。

 

 

もし、女性とデートするときに使えるお店を1軒も知らないとその時に苦労します。

 

もちろん今はネットで調べればある程度はお店を見つけられますが、所詮は他人が評価した採点です。自分で一度は行ってみないとイメージと全然違うということはあり得ます。

 

 

何回かに1回はいつもとは違うお店に行ってみましょう。

 

新たな発見があるかもしれません。1回行けばお店の雰囲気や味はわかるので問題ありません。1回と0回では天と地との差があります。

 

せめてデートで使えるお店を2~3軒は知っておきましょう。知っていて損はありません。

 

 

男性の自分磨きの方法⑪ 「ありがとう」と口に出して言う

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「ありがとう」という感謝の言葉を聞いて嫌な気分になる人はいないでしょう。

 

仕事でもなんでも「ありがとう」は口に出してはっきりと言う癖をつけましょう。

 

例えば、飲食店などに行って、店員さんが食事を運んできてくれた時も言うようにしてください。こういう小さなことを意外に周りは見ています。

 

そして、どうせ言うのであれば、相手に聞こえるように言わなければ意味がありませんので、はっきりというようにします。

 

 

女性がデート中の男性のドン引きする行為の上位に「お店の人にやたらと高圧的な態度を取った」というものがあります。「客は神様」という態度がカッコイイと思う女性はいません。

 

何をしてくれるにしても相手への感謝の心を忘れないようにする、それが大人の男というものです。

 

 

男性の自分磨きの方法⑫ 人の価値観を認めるようにする

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他人と自分は別の人間です。なので、同じことを経験してもまったく違う感想を持って当たり前なのです。

 

「そんなこと当たり前では?」と思う人がほとんどだと思いますが、いざ人が自分とまったく違う感想を言うとその意見を真っ向から否定する人はかなり多くいるのです。

 

 

なぜ自分の意見が絶対に正しいものと思うのでしょうか?

 

どんなに自分がおいしいと思う食べ物でも、人によっては嫌いな場合があります。肉を食べられない人だっているのです。お酒を飲めない人もいます。

 

そんな人においしく思うのが当たり前と思うのでしょうか?それは完全にエゴと言うものでしょう。

 

 

人はそれぞれの価値観を持っていて、すべて正しい、そう思える人こそ人付き合いがうまくできるのではないでしょうか。

 

そもそもまったく同じ考えの人なんていませんし、人は考え方が違うからこそ色々なアイディアが生まれてくるのです。そこをわかる人間になりましょう。

 

これは常にそう思うことで、徐々に人の考えを認められるようになりますので、常に心に留めておいてください。

 

 

男性の自分磨きの方法⑬ 本を読むようにする

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いくら色々な人生経験を積もうと思っても、人の時間は有限なので、限界があります。

 

しかし、本を読むと様々な世界を疑似体験できますし、人の考えに触れることができます。自分の考えを昇華させるためにも本を読むことは有効です。

 

 

1冊の本を読むことで一気に考え方が成長することもあります。

 

しかし、なかなかそんな本に出会うことは難しいので、かなりの読書をしなければいけません。出来る限り本を読みましょう。

 

漫画でも良いですが、文字を読むと漢字や慣用句などの勉強にもなるので、できれば文字を読むことをおすすめします。

 

 

「できる男」は読書をしている人がほとんどです。いくら時間がなくても読書は細切れの時間でもできるので、時間がないから読書できないというのは言い訳です。

 

 

男性の自分磨きの方法⑭ 聞き上手になる

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女性は男性の何倍も話すと言われ、これは女性の脳が話すことでストレスを解消するようにできているからのようです。なので、女性は話すだけでもストレスが解消されるのです。

 

女性が求める男性というのは、実は的確なアドバイスをくれる男性ではなく、うまく相槌を打って、聞いてくれる人なのです。

 

なので、もし女性にモテたいと思ったら、理屈抜きで女性の話を聞ける人になると良いでしょう。

 

こんなの簡単と思う人も多いでしょうが、意外に自分が「ん?この人の言っていることおかしくないか?」と思っても、聞き流すというのはなかなか大変なのです。

 

男性の脳が理屈臭いことが大好きという特徴を持っているため、理屈に合わないことを言われるとどうしても訂正してしまうのが男性なのです。

 

これを「それはそれ」「これはこれ」と聞き流せるようになるには、慣れが必要です。

 

 

と言っても、相手の話にまったく興味がない感じが出てしまうと女性は怒ってしまうので、このあたりの匙加減は場数を踏むしかありません。

 

女性が相談があるといったら、朝までも付き合う覚悟で聞き上手になる練習をしましょう。

 

 

男性の自分磨きの方法⑮ 仕事はできるだけ頑張る

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仕事ができる男性が憧れの存在であるのは、男性も女性も変わりません。

 

仕事だけが生きがいという男性はあまり今の世の中好かれませんが、仕事ができる男はいつの世も憧れの対象です。

 

特に女性は、仕事ができるイコール生活力と判断するので、好きになる可能性が高いのです。仕事ができる男は高収入のケースが多いですから女性から好かれるのは当然かもしれません。

 

 

仕事の時間は目いっぱい頑張り、仕事に誇りを持つ、そして仕事が終わったらサッと帰る…これが今の女性には一番受けます。

 

無駄に残業をやっているのは逆に無能の証拠です。残業を目いっぱいやっている人が頑張っているといわれる時代はもう終わりました。

 

効率よく仕事をやってアフターファイブは自分の時間を大事にする、そんな男を目指してください。

 

 

男性の自分磨きの方法⑯ たまには映画なども見る

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本やテレビなども良いですが、たまには映画も見るようにしましょう。

 

映画を見ると映画に詳しくなって、面白い映画が分かるようになります。そうすると女性を映画にさり気なく誘うことが可能になります。

 

自分が確実に面白いと自信のある映画であれば、誘いやすいでしょう。

 

 

また、趣味が映画と言っておけば、話はしやすいです。

 

なぜなら、女性との会話で話が合うのことは実は少ないのです。女性の趣味と言えば、ショッピングとかカフェ巡りなど。なかなか男性でこれらが好きな人は少ないでしょう。

 

しかし、映画が好きと言っておけば、映画をまったく見たことがない女性はあまりいないので、「何が好きですか?」とか「おすすめは何ですか?」など会話が続きます。

 

会話のきっかけとしては映画は無難なのです。このためにも映画をたまには見ていた方がいいと言えるでしょう。

 

 

男性の自分磨きの方法⑰ スポーツ観戦もしよう

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スポーツ観戦も興味のある人は非常に興味のある分野の一つ。

 

スポーツ観戦が趣味というと非常にアクティブな印象を与えることができますし、感動を共有できそうということで女性にも受けがいいです。

 

さらに日本はもうすぐオリンピックが開催されますので、スポーツ熱は国民全体が上がっています。

 

スポーツ観戦がそれほど好きではない人もいるでしょうが、たまにはスポーツ観戦もして話くらいはできるようにしておいた方が良いでしょう。

 

これは女性受けだけを狙っているのではなく、スポーツ観戦をするのが好きなのは男性の方が多いので、話ができることで会社での潤滑油にもなります。

 

「できる男」はスポーツ観戦をしている人が多いのです。あなたもそれに倣って、ある程度は観ておくと良いでしょう。

 

 

男性の自分磨きの方法⑱ 金銭感覚を養う

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金銭感覚を養うのも重要です。

 

女性は結婚相手に浪費家を選ぶことはありません。あまりにセコイ人は嫌われますが、きちんと節約しなければいけないところはする、そんな男性の方がモテることは間違いありません。

 

そのためには投資の勉強などしておくと良いでしょう。

 

これはモテるモテない以前の問題で、少子高齢化が進む日本で、年金はあてになりません。年金があてにならなければ、自分の資産は自分で増やすなどの工夫が必要なのです。

 

何も考えずに資産形成できる時代は終わったのです。

 

経済や投資の勉強をして、たまにはセミナーに参加して自分の金銭感覚を磨きましょう。面倒ですが、モテる可能性がある上に自分の将来も楽になるので、これは必ずやるべきことです。

 

 

男性の自分磨きの方法⑲ 英語の勉強をはじめてみる

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先に説明したように。、日本は少子高齢化が進んで人口は徐々に減少していっています。

 

なので、これからの日本は海外に出ていくしかないでしょう。そのためには英語が話せるかどうかは非常に重要です。

 

英語を話せる人は一昔前に比べたら随分と増えてきていますが、まだまだその数は多くはありません。

 

ビジネスにも役に立つ上に女性にもモテる可能性が高い英語は、学ぶべきスキルの一つであることは誰でも分かるでしょう。

 

 

どうせ時間を費やすのであれば、英語の勉強を始めてみましょう。

 

今はインターネットの普及のおかげでオンライン英会話が自宅でもできますので、勉強をするハードルは下がっています。無料体験もすぐにできるので、まずは体験してみましょう。

 

もしかしたら、外国人の女の子とも仲良くなれるかもしれませんよ。

 

 

男性の自分磨きの方法⑳ 趣味を作る

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最後は「趣味と言えるものを作る」です。

 

日本人は仕事のために休むという感覚が強く、休みの日は特に何もしないという人も多くいます。趣味はと訊かれて「寝ること」などと平気で答える人もいます。

 

「趣味は寝ること」なんて聞いてカッコイイと思う人がいるでしょうか?

 

どうせなら趣味を何でも良いので始めましょう。自分の好きなことがある男性は輝いています。良い顔をしている男性に女性は魅力を感じるのです。

 

例えば、格闘技のような女性がほとんどいない趣味でも、凝ればそれを通して出会いはあるものです。

 

要はどうせやるのですから、一生懸命やることです。一生懸命やらないと上手にならないですし、人に言うこともできません。是非一生懸命やれる趣味を作ってください。

 

 

まとめ

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今回は自分磨きの方法について色々と紹介していきました。

 

外見だけでなく、内面も磨くとより男として価値が上がってくるでしょう。年をただ取っているだけでは、どんどん魅力がなくなっていくだけです。

 

 

「カッコいい年の取り方をしている」と言われるように常に自分磨きをすると良いでしょう。

 

1年もあれば、人は別人のように変わることができます。

1年は長く感じますが、過ぎたらあっという間です。頑張ってください。

 

そしたら、自然にモテるようになりますよ。

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