7e783_1141_06a0fd4d_f9394743

長嶋一茂はうつ病&パニック障害!その原因と症状&改善方法3つを徹底解説

元野球選手でタレントやキャスターの長嶋一茂さんですが過去にパニック障害とうつ病を患っていた時期があります。

 

今回は長嶋一茂さんのパニック障害とうつ病発症の詳細、一般的な原因と症状、一茂さんの改善方法3つをまとめました。

 

長嶋一茂のプロフィール

 

173c4_1471_ee384488_8d5495db

出典:http://news.livedoor.com/

 

名前:長嶋一茂

生年月日:1966年1月26日

出身地:東京大田区

身長:181センチ

体重:90キロ

 

小学生のころから野球を始めたのですが一度挫折していたようで、その後立教高校に入ってから野球を再開しました。

 

立教大学進学後も野球を続け、1987年のドラフト会議では1位指名になるほどになりました。

 

ヤクルトスワローズに入団し、その後、読売ジャイアンツに移籍します。

 

 

巨人時代はスタメンを勝ち取ってもなかなか活躍の機会がなく、右ひじの故障で一軍出場はゼロに終わります。

 

そして同時期、バント練習を指導してきたコーチに対し暴言を吐くなどして、二軍に降格させられてしまいました。

 

 

巨人に入ったころからパニック障害に悩んでいて、その後、日本ハムなどが獲得の意向を見せたのですが、野球選手という職業を続けていくことはできないと現役引退してしまいます。

 

明石家さんまさんとの縁で芸能界で活躍できるようになった長嶋一茂さんは、その後スポーツキャスターや俳優、タレントとして活動しています。

 

 

 

長嶋一茂は現役時代パニック障害を発症していた

 

89297_1462_3b9e0555_163ff376

出典:http://news.livedoor.com/

 

長嶋一茂さんはパニック障害を患っていた時期がありました。

 

花火を見に行ったときに、地震かと思うほど周りの景色が揺れ始めた、というのが最初の兆候だそうです。

 

周りの様子を見ても地震に慌てている様子がなかったため、最初は飲み過ぎたのだと思っていたそうです。

 

しかしその後、車で出勤するときに過呼吸を起こしてしまい、出勤できないくらいの苦しさで当日欠勤してしまったのです。

 

1週間後に友達と食事をするために出掛けたホテルで過呼吸に再び襲われて、今度は倒れてしまいました。

 

大学病院に運ばれたことによりパニック障害と診断されたそうです。

 

長嶋一茂さんはこのとき30歳でした。

 

 

この前後の時期に一軍から外されてしまったことやコーチとのいざこざがありました。

 

そして、父親でもある長嶋監督から戦力外通告を受けるなど、苦しい日々を送っていた時期でした。

 

 

つまり一言で言うと、ストレスでパニック障害を発症してしまったのでしょう。

 

パニック障害は、人が多い場所が極度に苦手になってしまったり、過呼吸を起こすという症状が出るので、長嶋一茂さんの症状も典型的なものだといえるでしょう。

 

 

 

長嶋一茂は現役時代うつ病も発症していた

 

62206_211_49a0c7d0_ee51bb39

出典:https://news.nifty.com/

 

パニック障害のほかにも、重度のうつ病を患ってしまっていたそうです。

 

この時期、二軍降格、戦力外通告の他にも、長年お世話になったお手伝いの女性や祖母、そして母といった、身近な大切な人を立て続けに亡くすという悲しい出来事が起こります。

 

これにより、うつ病も併発することとなってしまったのです。

 

 

「お前が死ね」という幻聴がしょっちゅう聴こえるようになり、とても苦しい日々だったと言います。

 

うつの症状は芸能界に活動の場を移してからもずっと続き、そして、2008年には重度のうつ病と診断されるまでになってしまいました。

 

 

7e99bef8bd6f0b6a038410d53925856d

出典:http://news.livedoor.com/

 

2004年に生まれた娘の存在が支えとなったこともあり、2013年には「いつ死んでもいいや」と開き直ったそうです。

 

服薬していた薬も止めたところ元気になり、現在はうつ病からは回復したのだそうです。

 

とても元気で明るい、ちょっと天然な人物としてテレビでは有名なので、このような過去があったことに驚く人もいるのだとか。

 

 

 

パニック障害&うつ病の原因&症状とは?

 

nagashima_kazushige

出典:http://www.news-postseven.com/

 

現在はうつ病とパニック障害を克服し、芸能人として成功を収めている長嶋一茂さんですが、過去には重度のストレスにより精神病でとても苦しんだ人物でもあります。

 

そもそも、うつ病やパニック障害とはどのような原因で発症するのか、どのような症状があるのかをまとめました。

 

 

パニック障害の原因と症状

pose_ochikomu_businessman (1)

出典:https://www.irasutoya.com/

 

パニック障害の原因は、7割が環境的な要因とされています。

 

具体的に挙げると、性格傾向、ストレス、トラウマ、喫煙、カフェインといった原因が挙げられます。

 

パニック障害はこれらの要因が引き金となり起こることが多いようです。

 

 

パニック障害は、パニック発作、広場恐怖、予期不安があります。

 

パニック発作とは、強い不安を感じる症状があり、目まいやふらつきを覚えます。

 

これは長嶋一茂さんが感じていた症状と一致します。

 

 

広場恐怖という症状は人混みが苦手になってしまうという症状で、予期不安は何か起こるかもしれないという不安を抱え、それで気が重くなってしまうという症状です。

 

 

うつ病の原因と症状

 

utsu_man

出典:https://3.bp.blogspot.com/

 

長嶋一茂さんはうつ病にもかかっていました。

 

うつ病の原因は遺伝的要因と環境的な要因があります。

 

環境的要因はどのようなものかというと、幼い頃の厳しい体験や親しい人の死、仕事の喪失などだそうです。

 

 

長嶋一茂さんの場合、父親が偉大な人物過ぎて幼い頃からずっとプレッシャーを感じていたそうです。

 

そして、うつ病を発症する直前には祖母と長い間お世話になっていたお手伝いの女性、そして、母親を相次いで亡くしました。

 

さらには、時期を同じくして野球選手での仕事で二軍降格という出来事がありましたから、これらがうつ病の原因になったことはうなずける話です。

 

 

そして症状としては自殺願望が生まれたり、自分を責めるといった行動が出てくるのだそうです。

 

長嶋一茂さんも自殺願望があったりしたようで、うつ病でとても苦しんだということは確かな話なのでしょう。

 

 

 

長嶋一茂のパニック障害&うつ病改善方法3選

 

長嶋一茂-199x300

出典:http://yamai-geinou.net/

 

多くの人がうつ病やパニック障害で悩んでいる中で、長嶋一茂さんがどうやって病気を克服したのか気になる方もいるかと思います。

 

ここでは、長嶋一茂さんの克服方法を3つご紹介します。

 

 

自分を責めずストレスをためない

 

pose_genki09_businessman

出典:https://4.bp.blogspot.com/

 

長嶋一茂さんは、子供のころから父親の存在が大きすぎて期待を寄せられたり、好奇の目で見られていたそうです。

 

そのため、幼少期よりストレスをためていたのだとか。

 

そして、一軍から外れてしまったときに芸能界に入る決意をした長嶋一茂ですが、野球を辞めてから症状がかなり良い方向に進んだのだそうです。

 

 

このときに「自分を責めずにストレスを上手に抜く」ことが重要だということに気付き、病状が回復方向に向かったそうです。

 

ものすごい重圧から解放されて、本当の自分が見つかったのかもしれませんね。

 

 

好きなことに打ち込む

 

karate_dougi

出典:https://www.irasutoya.com/

 

長嶋一茂さんは有名な野球選手でありながら、現役時代から「極真空手」に憧れていたといいます。

 

野球選手引退後は、田園調布の実家で極真空手にのめり込んだのだとか。

 

長嶋一茂さんは、極真空手にのめり込むことで苦しい気持から気をそらせる、つまり好きなことに打ち込むことで気を紛らわせる方法を学び、これが病状改善につながったのだとか。

 

 

独りの時間を大切にする

 

stand_smartphone

出典:https://www.irasutoya.com/

 

長嶋一茂さんがうつ病とパニック障害を抱えていたときは、ネット普及が進んできているときでした。

 

インターネットを介したメールなどで、誰とでもどこにいてもつながれる時代です。

 

この時代の便利さは一見すると素晴らしいものですが、長嶋一茂さんの病気には良い影響を及ぼさなかったようです。

 

そのため、薬に依存しないと決めてからは、長嶋一茂さんは1人の時間を大切にして、あまり周りの人と群れない生活を実践し、徐々に体調を戻していったそうです。

 

 

 

 

まとめ

・長嶋一茂は元プロ野球選手のタレント。

・長嶋一茂は現役時代にはパニック障害と重度のうつ病を患っていた。

 

9be70_929_spnldpc-20180710-0135-001-p-0

出典:http://news.livedoor.com/

 

長嶋茂雄監督の息子ということで、幼い頃からプレッシャーにさらされて、うつ病とパニック障害を患ってしまった長嶋一茂さん。

 

しかし、薬に頼った治療方法を辞めて、自力で生活を改善することで、仕事ができるほど回復しました。

 

長嶋一茂さんは今、スポーツキャスターやタレントとして活躍しています。

 

以前は仕事ができないほど苦しい症状を抱えていた長嶋一茂さんですが、現在はストレスを上手に発散する方法を覚えて野球選手ではない天職を見つけて活動しています。

 

辛い過去を抱えていながらも、ここまで飛躍した長嶋一茂さんの今後の活躍に期待です。

 

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

PP150719390I9A0214_TP_V

ギャンブル依存症の芸能人ランキング20選!症状など特徴&借金額や目撃情報も紹介

ギャンブル依存症は年配のオジサンを思い浮かべがちですが、クリーンなイメージの芸能人でも男女問わずギャンブル依存症の方が多くいます。 &nbs

67efc62876f54e402fe0cbe56b62c7d5-1-300x200

アトピーの芸能人や有名人30選・衝撃順ランキング!克服した人の治療方法も多数紹介

芸能人と言えば見た目命の職業ですので当然肌もきれいな人が多いですが、男性女性かかわらず実はアトピーで悩んでいた方もたくさんいます。 &nbs

24-01-0536

松島聡の性格とパニック障害まとめ!天然な性格が原因?

Sexy Zoneの松島聡くんが2018年11月、“突発性パニック障害”より芸能活動を一時休止するとの突然の発表がありました。しかし、その発

mig

発達障害の芸能人23名とエピソードまとめ!衝撃順に紹介

発達障害とは、生まれつき脳の機能が通常と違い、社会生活に困難が発生する障害のことです。発達障害においては、本人の特性を家族や周囲の人が理解し

23-15-4913

岡村隆史の病気の真相!うつ病の原因や症状&長期休養の経緯など総まとめ

2010年6月、突然の体調不良を訴え、そのまま長期の療養を余儀なくされた岡村隆史さん。復帰後の告白などから、長期休養の理由はどうやら“うつ病

関連する記事②

WS000015-7

ハーフ男性芸能人イケメン20選!ジャニーズ・俳優・タレントなど多数

ハーフの芸能人は最近とても人気で、昨今バラエティ番組に引っ張りだこですが、実はハーフと公言していないけれど活躍している芸能人はたくさんいます

img_033c8170bdda23b46f407002f7da30cc26999

厚切りジェイソンの筋肉がヤバい!身長や体重・ダイエット法まとめ【画像付き】

厚切りジェイソンさんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。  この記事では、厚切りジェイソンさんの身長や体重などの基本情報、

bitcoinIMGL4427_TP_V

仮想通貨と芸能人&有名人のエピソード27選まとめ【最新版】

仮想通貨(暗号通貨)には様々な種類がありますが、もともとお金持ちのお笑い芸人や芸能人が購入してさらにお金持ちになっています。  仮

29-17-0702

小倉智昭の病気「膀胱がん」の病状やステージ!タバコ・喫煙が原因

ここ数年、小倉智昭さんを苦しめてきた病気、膀胱がん。最初にがんが見つかった2016年と、膀胱全摘手術を受けた2018年における“がんのステー

320

山田孝之の髪型61選!最新の人気ランキングTOP11【画像付き】

山田孝之さんですが、髪型がかっこいい・お洒落と話題になっています。  この記事では、ネットの意見を元に、山田孝之さんの最新の髪型人

LIFUNASトップページに戻る

記事へのコメント

LIFUNASとは

LIFUNAS [リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。