シャンプーのやり方や種類によって抜け毛が悪化したり抑制できたりと効果はかなり異なるので、自分に合った商品選びが重要です。
今回は抜け毛が増えるシャンプーのやり方、シャンプーの選び方とおすすめ人気ランキングを紹介します。
目次
抜け毛が増える悪いシャンプーのやり方２つ
髪を洗った際に、「うわ、抜け毛がこんなに！」という感じで驚く人も多いでしょう。
しかし、髪を洗うとなると多少毛が抜けるのは当然ですし、髪のサイクルによる自然な抜け毛ということであれば問題はありません。
しかし、抜け毛が多すぎる場合は、何らかの原因について考えた方がいいでしょう。
例えば、髪の洗い方です。
髪を洗う際に、爪を立ててゴシゴシと洗ってしまうと頭皮が傷つき、抜け毛が増える可能性は十分にあります。
そのため、爪を立てず、頭皮をマッサージするような感覚で洗うといいでしょう。
また、頭皮への刺激を恐れて、中途半端な洗い方になってしまうのもよくありません。
仮に、髪の毛にシャンプーがついたまま洗髪を終えてしまうと、それこそ頭皮へのダメージになってしまうのです。
抜け毛はシャンプーの回数にも左右される
「シャンプーによって抜け毛が出るのなら、回数を少なくすればよいのでは？」と考える人もいるかもしれません。
しかし、抜け毛を気にしてシャンプーの頻度を減らすというのは到底おすすめできません。
なぜなら、1日活動をすれば、ある程度の量の雑菌が髪に付着してしまうからです。
雑菌を付けた状態のまま長く放置すると頭皮環境の悪化が懸念されます。
かと言って、1日に4回も5回もシャンプーをするということも、頭皮環境の悪化を招きます。
では何回が望ましいかというと、基本は1日1回です。
ただ、生活環境や季節などに応じて、回数について考慮することは大事ですので、1日1回という点にとらわれないようにしましょう。
抜け毛が気になるときはシャンプーの選び方にも注意をしよう
シャンプーは、いくつかの種類に分けることができます。
そのため、各種類の特徴をよく知った上で、自分に合ったシャンプーを選択することが大事です。
自分に合わないシャンプーを使う生活が続くと、何らかの頭皮トラブルが起きる可能性もあります。
そこで、この章ではシャンプーの種類について中心にご説明しましょう。
ぜひ、シャンプーを選ぶ上での参考にしていただきたいです！
せっけん系シャンプー
まず1つは、せっけん系シャンプーです。
この類のシャンプーの特徴としては、配合成分に「せっけん」があるということです。
したがって、あまり泡立たないという点も特徴となります。
また、基本的にアルカリ性シャンプーですので、その点を踏まえておく必要があります。
高級アルコール系シャンプー
次に、高級アルコール系シャンプーです。
この類のシャンプーの特徴としては、パワフルな洗浄力を持っているということです。
この点はプラスでもありますが、マイナスにもなりえます。
なぜなら、過度の刺激を受けた頭皮が、何らかの反応を示すケースがあるからです。
アミノ酸系シャンプー
次に、アミノ酸系シャンプーです。
この類のシャンプーの特徴としては、刺激が強くないということです。
そのため、敏感な頭皮に悩まされている人であっても、問題なく使用できるケースが多いです。
しかし、マイナス点と言えるのは、洗浄力の弱さです。
ただ、現代において販売されているアミノ酸系シャンプーは、この洗浄力の弱さを一定程度解消できているものも多いです。
抜け毛対策ができるシャンプーおすすめ人気ランキングＴＯＰ１8
シャンプーの大まかな種類については、先ほどご説明した通りです。
ただ、もう1つ見るべきポイントがあります。
それは、抜け毛予防の効果や育毛の効果が期待できるシャンプーについてです。
現代では、そのようなシャンプーが多く販売されています。
そこで、おすすめのものをランキング形式でご紹介しましょう。
おすすめ１位
おすすめランキング1位は、モウガの「温感クレンジングシャンプー」です。
この商品に関しては、温感成分が配合されている点が特徴となります。
この成分の刺激により、毛穴の汚れ解消につながります。
また、ムクロジという成分も含まれています。
これは、植物性保湿成分に分類されるものです。
頭皮のかたさを改善させるという点での効果が期待できますので、頭皮環境を良くしたい人にもおすすめできるというわけです。
この他にも、フケ予防に効果的な天草抽出有効成分など、数多くの成分が配合されていますので、非常におすすめできる商品です！
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おすすめ２位
おすすめランキング2位は、資生堂の「アデノバイタルシャンプー」です。
この商品に関しては、アルギニンやオノエスエキス、クエン酸など、その他数多くの成分が配合されたシャンプーです。
それにもかかわらず、頭皮への刺激を抑えた商品となっていますので、非常に魅力的と言えるでしょう。
潤いをしっかりとキープしつつ、汚れをきっちり落とすことができるシャンプーでもありますので、とてもおすすめです！
ただし、香料は使われていますので、その点は踏まえておきましょう。
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資生堂 アデノバイタル シャンプー 500ml(GPシャンプー)
おすすめ３位
おすすめランキング3位は、株式会社ピュールの「ヘア・ケアーシャンプー べっぴんしゃん」です。
この商品に関しては、炭のパワーを取り入れた育毛シャンプーとなっています。
また、頭皮に潤いをもたらす成分も配合されていますので、乾燥した頭皮によって悩んでいる人に対しては特におすすめできます！
天草エキスやセンブリエキス、コンブエキスなど、多くが含まれた商品にもかかわらず、何と無添加です！
そのため、効果的かつ頭皮に優しい育毛シャンプーというわけですね！
価格帯についても数千円程度ですので、とても購入しやすい値段設定になっていると思います！
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おすすめ４位
おすすめランキング4位は、プロテクの「頭皮ストレッチシャンプー」です。
この商品に関しては、頭皮を柔らかくするという点がアピールポイントのシャンプーとなっています。
その頭皮を柔らかくする役目を担うのが、ショウキョウエキスという成分です。
ショウキョウエキスとは、保湿効果を持つ成分として知られていて、頭皮にも有効なものです。
また、このシャンプーには、清涼成分も含まれています。そのため、洗い終わりにスッキリとした感覚になると思いますよ！
ただし、清涼成分については、メントールです。
メントールによる刺激が頭皮に合わない人もいますので、その点は注意点として踏まえておきましょう。
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PRO TEC(プロテク) 頭皮ストレッチ シャンプー ポンプ 300g (医薬部外品)
おすすめ５位
おすすめランキング5位は、プロピアの「PROGNO 126EXplus」です。
この商品に関しては、数種類のプロテインが配合されたシャンプーです。
具体的に言うと、加水分解ケラチンと加水分解ハチミツタンパク、そしてアルブミンです。
これらプロテインを非常に多く含むシャンプーですので、太く潤いのある髪の実現を期待できるのです。
また、プロテインのほかにも、紅藻エキスやセンブリエキスなど、多くの成分が含まれていますので、ぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか。
合成着色料やアルコールなどが使われていない商品ですので、その点でも安心感がありますよね！
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おすすめ６位
おすすめランキング6位は、マミヤンアロエの「間宮漢芳シャンプーA」です。
この商品に関しては、ビワ葉エキスやシコンエキス、アルゲエキスなどが含まれたシャンプーです。
髪質改善という点で効果的なシャンプーでもあるため、傷んだ髪などによって悩んでいる人に対してもおすすめできます。
抜け毛やフケの予防や、ツヤのある髪の実現という点の効果も期待できますので、こちらもぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
非常に人気のある商品であり、価格帯も高くはないと思いますのでおすすめです！
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おすすめ７位
おすすめランキング7位は、MAROの「薬用デオスカルプシャンプー」です。
この商品に関しては、保湿効果のある成分が多く含まれているため、髪のうるおいをキープしていきたい人にとっては優れたシャンプーと言えるでしょう。
また、洗浄成分だけでなく、殺菌成分も含まれています。
したがって、このシャンプーの使用により、クリーンな頭皮を実現できることでしょう。
洗い終わりのすっきりとした感覚という点でも定評のある商品ですので、こちらも十分におすすめできますよ。
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MARO 薬用 デオスカルプ シャンプー 480ml 【医薬部外品】
おすすめ８位
おすすめランキング8位は、ジョリーブの「ブリッサフルータルシャンプー」です。
この商品に関しては、アミノ酸系のシャンプーです。
アミノ酸系というと、あまり泡立たないタイプも多いですが、この商品の場合はしっかりと泡立ちます。
そのため、ふわふわとした手触りを実感することができるでしょう。
頭皮に潤いをもたらすという点や、フケ及び痒みを抑制するという点でも効果を発揮するシャンプーですので、ぜひ試しに使用してみてはいかがでしょうか。
また、無添加であり、低刺激のシャンプーという点も大いに評価できる点だと思いますよ！
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おすすめ９位
おすすめランキング9位は、ディノメンの「薬用スカルプケア リンスインシャンプー」です。
この商品に関しては、頭皮をクリーンにするという点や、育毛に適した環境の実現という点での効果が期待できるシャンプーです。
また、リンスインシャンプーですから、シャンプー後にリンスを使用する必要がないということになりますね！
リンスを使う手間を省けるというのは、良いポイントではないでしょうか。
また、ビタミンCなどの栄養素も多く含まれたシャンプーですので、その点では、髪への栄養もきっちり考慮された商品と言えるでしょう。
価格帯も数千円程度ですのでおすすめですよ！
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DiNOMEN 薬用スカルプケア リンスインシャンプー 500ml (医薬部外品)
おすすめ10位
おすすめランキング10位は、アデランスの「ヘアリプロ ノーマル＆ドライ」です。
この商品に関しては、パワフルな洗浄力が特徴のシャンプーです。
複数の洗浄成分が含まれていますので、髪や頭皮に付着した汚れをきっちり落とすことができるでしょう。
また、注目すべきなのは、洗浄成分と言ってもアミノ酸系であるということです。
そのため、頭皮への刺激も強くはありません。
一般的に、洗浄力が強いシャンプーというのは刺激も強いです。
しかし、この商品はパワフルな洗浄力と低刺激の2面性を実現した商品ということですので、その点でもおすすめできます！
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アデランス 【育毛シャンプー】 ヘアリプロ (ノーマル＆ドライ) 薬用スカルプ シャンプー （370ml） 男性用 【医薬部外品】
おすすめ11位
おすすめランキング11位は、アンファーの「スカルプD スカルプシャンプー オイリー」です。
この商品に関しては、頭皮ケア成分とうるおい成分が豊富に含まれたシャンプーとなっています。汚れを落とすだけでなく、頭皮環境を改善させる点でも効果的ですので、高く評価できるでしょう。
また、爽快感を感じられるような成分が配合されていますので、そういった工夫も嬉しいポイントですね！
その一方、合成香料や合成着色料などは使用していないため、ソフトな洗い上がりになる点も大きなメリットでしょう。アンファー株式会社という認知度が高い企業の商品ということもあり、非常に人気がありますので、ぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。
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おすすめ12位
おすすめランキング12位は、ルベルの「ナチュラルヘアソープ SW」です。
この商品に関しては、酸性石けんタイプのシャンプーとなっています。刺激的なものではなく、やさしいタイプですので、ソフトなシャンプーを探している人にはおすすめできますね。
また、特徴的な成分として挙げられるのは、海藻エキスです。なめらか成分とも言われていて、髪をやさしく包み込んでうるおいや艶を与えてくれます。もちろん、海藻エキスだけでなく、クエン酸などその他豊富な成分が含まれていますので、内容の濃いシャンプーとしておすすめできます。人気度の高い商品でもありますので、ぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。
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おすすめ13位
おすすめランキング13位は、HMENZシャンプーです。
この商品に関しては、男性用として販売されているものです。特徴的な成分の一つは、延命草エキスですね。毛髪保護成分とも言われていて、髪の毛のガードという点で高く評価されているものです。そのため、乾燥などの刺激から髪をしっかり守るというわかりやすいメリットが得られますね。
また、アミノ酸系とはいえ確かな洗浄力を備えていますので、行動する中で蓄積したホコリ等の汚れをしっかり落とすことができるでしょう。
また、洗い心地にも注目です。使用した時に変なスースー感が出ないよう、メントール不使用になっていますので、違和感を感じることはないと思います。頭皮環境を改善するという点でもおすすめできるシャンプーですので、こちらもぜひ検討されてはいかがでしょうか。
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おすすめ14位
おすすめランキング14位は、CHAPUPのシャンプーです。
この商品に関しては、オーガニックエッセンス配合のシャンプーとなっています。オーガニック成分や植物系成分が多く配合されたタイプですので、「肌に優しい」という点が大きなポイントとなっています。弱酸性ですし、肌への刺激が気になる人でも問題なく使うことができるでしょう。合成着色料不使用という点も高く評価できますね。
また、洗浄力も十分にあります。アミノ酸系の洗浄成分が何と5種類も含まれていますので、嫌な汚れをきっちり落とすことができるでしょう。また、香りについてはフルーティローズです。非常にいい匂いということで定評がありますので、使っていていい気持ちになると思いますよ。とてもおすすめです！
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おすすめ15位
おすすめランキング15位は、CIDBESTのヘアシャンプーです。
この商品に関しては、脱毛防止効果がありますので、抜け毛に悩んでいる人にはピッタリなシャンプーではないでしょうか。天然の植物成分が豊富に含まれていますので、髪へのダメージを気にする人でも安心して使用することができるでしょう。
また、毛穴を洗浄する力はしっかりとあり、油分などがたくさん詰まってしまった毛穴をきれいにすることができます。さらに、頭皮ケアの効果も注目です。具体的には、ふけなどのトラブルを解消し、頭皮環境を良くする効果が期待できるのです。
このシャンプーを使うことでなめらかな毛髪を実現できますので、こちらもおすすめしたいですね！
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おすすめ16位
おすすめランキング16位は、Growsisの「スコラシャンプー」です。
この商品に関しては、キャピキシルを2％配合したタイプのシャンプーとなっています。このキャピシキルについては、毛根の活性化という点で効果が期待されるものであり、毛根衰退の悪循環に待ったをかけられるとして高く評価されています。
また、毛髪をやわらかく保つことを可能とするケイ素や、毛母組織の増殖という点で効果的なフコイダンなども配合されています。そのほかにも、頭皮環境を整えるという点で高い効果を期待できる成分が豊富に含まれていますので、このシャンプーについてもぜひ購入を検討されてはいかがでしょうか。少し価格帯は高いかもしれませんが、価格以上の品質があると思いますよ。
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おすすめ17位
おすすめランキング17位は、LIONの「薬用毛髪力 シャンプー」です。
この商品に関しては、洗浄力が高いため、余分な皮脂をきっちり落とし、すっきりとした地肌を実現することができます。また、頭皮のさっぱり感が持続しますので、使用感という点でも高く評価できるでしょう。
さらに、育毛剤の浸透度合いをアシストする効果もありますので、育毛剤と併用することを強くおすすめします。天然保湿成分もきっちり配合されていますので、頭皮に十分なうるおいを与えることができるでしょう。価格帯も安いため、コストパフォーマンスが高いという点も素晴らしいですね！
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おすすめ18位
おすすめランキング18位は、「植物生まれのオレンジ地肌シャンプー」です。
この書品に関しては、敏感肌の人にもおすすめできるタイプです。天然オレンジオイルを使用していて、これによって肌が大きな刺激を受けることはありません。弱酸性ベースであり、アルコールなどは使用していませんので、継続的に使用したとしてもトラブルが起きるリスクは極めて低いでしょう。
毛穴に詰まった汚れをしっかり落とすことができますし、使用後の爽快感もある程度持続しますので、使い心地の良さを感じることができると思います。こちらもおすすめですね！
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まとめ
・抜け毛はシャンプーの回数にも左右される。
・抜け毛対策ができるシャンプーおすすめ人気ランキング1位はモウガの「温感クレンジングシャンプー」。
これまで、シャンプーと抜け毛の関係や、シャンプーの種類など説明してきました。
シャンプーをすることは、髪の雑菌を洗い落とし、頭皮を清潔に保つという意味でも重要です。
そのため、基本的には毎日行うことが大事です。
また、シャンプーの回数や洗い方が適切であっても、頭皮と合っていないシャンプーを使っているようでは、良い頭皮環境を維持することは難しいです。
そのため、まずはシャンプーの選び方に関する知識をしっかり身につけるようにしましょう。
そして適切なシャンプーを適切に使うということが大事です。
今回ご紹介したシャンプーは、抜け毛を抑えるという点でも効果的なものです。
そのため、そういったシャンプーにもぜひ注目してみてはいかがでしょうか。
