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若白髪はいいこと?「はげない」等の噂を検証&原因や対策まとめ

若白髪が多い人ははげない、など若白髪がいいこととして扱われる傾向もありますが、実は体からの異常のサインかもしれません。

 

今回は若白髪にまつわる噂の検証、白髪のメカニズム、若白髪の原因や対処法と今後の対策を紹介します。

「若白髪が多い人ははげない」という噂は本当?

 

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「若いうちから白髪がある人はハゲない。」

 

こんな話をいつか、誰かから聞いたことがあるのではないでしょうか。

 

この噂がいつから立つようになったのかは定かではありませんが、誰もが知っているような有名な話です。

 

 

しかし、若白髪が多い人ははげない、というこの噂は事実なのでしょうか。

 

いいえ、残念ながらこの噂には医学的な根拠は一切ありません。

 

逆にこの考え方は間違っていると指摘されています。

 

 

なぜなら、白髪はいかなる場合でも頭皮が良い状態にあるとは言えないからです。

 

白髪になってしまうのは遺伝や病気、老化といった原因が考えられます。

 

若いうちから白髪になるのはそもそも良好な毛髪生成サイクルが行なわれていない、ということになります。

 

 

 

「若白髪が多い人ははげない」という噂の理由を検証!

 

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若白髪が多い人がはげない、というのは全く事実無根のウソであることがはっきりしました。

 

ではなぜそんな噂が立ちまわっているのでしょうか?

 

若白髪が多い人がはげない、といわれるようになった理由を考えてみましょう。

 

 

白髪より薄毛の方が早く表れるから

 

一つ目の理由として、白髪よりも薄毛の方が先にあらわれる症状だからです。

 

男性によく発症する「はげる」、つまりAGAは、思春期以降に髪が徐々に薄くなっていきます。

 

ですから、10代後半から30代後半にかけて髪のボリュームが失われていくことに気づくようになります。

 

 

しかし、白髪の場合は薄毛よりも後に気づくようになります。

 

一番多いのは30代前半からのようです。

 

白髪よりも薄毛の方が先に目に見える変化としてあらわれるため、早くから白髪になれば薄毛の心配がない、という誤った考えを引き起こしたのでしょう。

 

 

AGAになるかどうかには個人差があります。

 

年を取ってもふさふさの人も、年々薄毛が進行する人も、どちらも必ず白髪になる日が来るのは事実です。

 

 

はげてないからこそ白髪になるから

 

また、若いころに白髪が多ければはげない、という考えは、はげていないから白髪が目立つ、という考え方をすることもできます。

 

若いうちから白髪が目立っていれば、その後に薄毛になっていても気づきにくくなります。

 

薄毛が進んで髪がなくなっていけば白髪になることが出来ません。

 

 

つまり若白髪があるということは白髪になる髪がたくさんある、髪が多い、という風に考えるのです。

 

しかし、これはその時の状態であり、はげていて白髪がたくさんある人もいますから、若白髪とはげることにはそれほど関係はないということになります。

 

 

 

若白髪でいいことは無い!頭皮の血行不良のサイン

 

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若白髪には様々な要因が考えられるようですが、その中でも血行不良が原因となっている白髪は非常に危険です。

 

血流の流れが悪くなると、頭皮を良い状態に保ち、髪の成長を促進させるための栄養素や酸素が届かなくなってしまいます。

 

頭皮や髪の毛は生命維持に直接はかかわっていない為、どうしても栄養補給が後回しにされてしまうのです。

 

その結果栄養不足の状態が長期間続き、髪が発毛しにくくなります。

 

その結果抜け毛や薄毛を引き起こすのです。

 

 

この悪い状態、悪化したヘアサイクルのサインが若白髪かもしれません。

 

慢性的な栄養不足はなかなか改善できない為、日ごろから注意して血行不良を起こさないようにしましょう。

 

 

 

若白髪にまつわる他の噂を紹介!

 

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若白髪にまつわるほかの噂もあります。

 

これらは「はげない」のと同じようにすべてウソなのでしょうか?

 

 

①若白髪の人は金持ちになる

 

若白髪の多い人はお金持ちになれるという噂があります。

 

これは本当に信ぴょう性のないただの噂です。

 

苦労をすると白髪が増えるという考えから、努力家であり成功する可能性が高いので、お金持ちになれるかもしれないという考えなのかもしれませんね。

 

 

②若白髪の人は頭がいい

 

若白髪の人は頭が良い、という噂もあります。

 

これは若白髪が多くなるほど苦労して必死で勉強しているからだ、という考えから起きた噂です。

 

若白髪が多くなくても頭のいい人はたくさんいます。

 

ですからこのうわさも信ぴょう性がないといえます。

 

 

③若白髪の人は苦労してきた

 

若白髪が多い人は苦労してきたんだ、とよく聞きますが本当でしょうか。

 

これは確かに当たっているかもしれません。

 

何故なら若白髪大量発生の基本的な原因はストレスや自律神経の乱れだからです。

 

若いうちに白髪が多発するのは、ストレスの多い生活を強いられているからかもしれませんね。

 

 

 

白髪のメカニズムとは?若白髪も同様に作られる

 

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若白髪になる原因を考える前に、まずは白髪になるメカニズムについて考えてみましょう。

 

このメカニズムにすでに当てはまっている場合若白髪を多発させているのかもしれません。

 

 

黒髪になり切れない

 

実は白髪というのは髪の毛のもともとの状態です。

 

できたての髪はみんな白髪です。

 

しかし、髪が成長していく過程でメラニン色素と混ざり合い黒髪になっていくのです。

 

白髪のまま成長するというのは、メラニン色素と髪の毛がうまく混ざり合わなかったからです。

 

 

髪の毛の成長サイクルが乱れている

 

髪の毛にはヘアサイクルというものがあり、成長期と退行期、休止期を繰り返しています。

 

この成長サイクルの中で、メラニン色素と混じり合い成長していきます。

 

このヘアサイクルが乱れてしまうと、うまくメラノサイトの生成タイミングと成長期が合わず、白髪になってしまうのです。

 

 

 

若白髪の原因とは?

 

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高齢になって白髪が増えていくのは老化現象ですからどうしようもありません。

 

しかし、若いのに白髪が増えるのはなぜなのでしょうか?

 

 

実は若白髪の原因と薄毛の原因はリンクしているようです。

 

次のような状況が若白髪の原因となります。

 

 

若白髪の原因となる生活習慣&体質

 

・バランスの悪い食事

・ストレス

・遺伝

・血行不良

・無理なダイエット

 

 

このように、身体的にも精神的にもダメージを与えるものから、遺伝といった自分の力ではコントロールできない原因もあります。

 

 

メラノサイトまたは毛母細胞の異常

 

若白髪が多くなる原因の最も大きなものは、メラノサイトか毛母細胞に異常が起きているというものです。

 

メラニン色素を生み出すためのメラノサイトに欠陥が発生していたり、毛母細胞のシステムがうまく機能していないと、髪の毛とメラニン色素が結びつかず、髪を黒くすることが出来ません。

 

また、メラノサイトがあれば黒髪になれるという訳ではなく、酵素の働きが必要です。

 

ですから、若白髪が増えてきた人は対策をしっかりと立てる必要があります。

 

年を取ると酵素が減少して機能低下し、メラノサイトがメラニン色素を生成しなくなってしまうため、白髪になるのです。

 

これが若い時から始まってしまうのが若白髪となります。

 

 

異常が起きる理由とは?

 

では、なぜメラノサイトや毛母細胞に欠陥が生じてしまうのでしょうか。

 

この原因が一番はじめに述べたストレスなどと関係しています。

 

ストレスを感じると血行不良を生じ、髪の毛に充分な栄養が行きわたらなくなります

 

また栄養が不足するとヘアサイクルが異常化してしまいます。

 

 

このような生活習慣を原因として、髪を黒くするための働きが抑制されてしまうのです。

 

中には何らかの病気であるために若白髪が発生するということもあります。

 

その場合は病院に行くことをお勧めします。

 

 

 

若白髪を抜くことはいいこと?

 

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若白髪は目立つので抜く、という方は少なくないでしょう。

 

しかし、若白髪をぬいても何の対策にもなりません。逆にトラブルを発生させてしまいます。

 

 

毛母細胞の機能やメラニン色素を作る作用が抑制されているために白髪になっているわけですから、白髪を抜いたからと言って黒い髪の毛が生えてくるわけではありません。

 

無理やり元気な髪の毛を引き抜いてしまうと、毛穴周辺が傷つきます

 

その結果炎症を起こしてしまい、大きなダメージを頭皮に与えることになりかねません。

 

どうしても気になるのなら、若白髪は抜かずに切るようにしましょう。

 

 

 

いいことはない若白髪には早めの対策を!おすすめの方法4つ

 

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若白髪はいいことではなく、頭皮環境が悪化しているかもしれないということが分かりました。

 

では、若白髪を対策するためにどんなことが出来るのでしょうか?

 

4つの方法を考えてみましょう。

 

 

生活習慣を改善させよう

 

まず、生活習慣を改善することを心がけましょう。

 

生活習慣が乱れているとその蓄積がそのまま白髪としてあらわれてくることでしょう。

 

睡眠をしっかりとる、栄養バランスの整った食事、適度な運動、ストレスを溜めないなどを心がけましょう。

 

毎日少しずつでも改善していけば、若白髪もだんだんと落ち着いてくることでしょう。

 

 

ストレスの改善

 

現代人に若白髪の人が多い理由はストレスを抱えているためだ、といわれています。

 

知らず知らずのうちにストレスをため込んで体調に不調をきたすことがあるかもしれません。

 

ストレスに意識的に対処するようにしましょう。

 

何か嫌なことがあったときは好きな音楽を聞いたり、ドラマを見たり、読書をしたり、リフレッシュできることをしましょう。

 

定期的にそのような時間を設けることで慢性的なストレスを改善することが出来るでしょう。

 

 

頭皮の血行状態をよくする

 

頭皮の血行状態をよくすることは、根本的な対処法となります。

 

食事面や睡眠面で十分に健康的だと言う場合は、運動を生活に取り入れてみましょう。

 

一駅分いつもは電車だけれども歩いてみる、とかエレベーターを使わずに階段を上ってみる、といった本当に小さな運動でも効果があります。

 

定期的に運動すれば血行状態を改善することが出来ます。

 

 

染めるものアリ

 

生活習慣を改善して、血行良好になるには大変長い時間がかかることでしょう。

 

それまでの間白髪染めをするという方法もあります。

 

ただし、白髪染めには頭皮の負担になるというデメリットもあります。

 

頻繁に白髪を染めて頭皮にダメージを繰り返すことがないようにして、本当に気になるときだけにしましょう。

 

 

 

若白髪は薄毛の前兆の可能性も!チェック項目2つ!

 

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若白髪ははげないのではなく、薄毛の原因と同じ原因で起こるため、薄毛のサインともいうことが出来ます。

 

遺伝や老化のための白髪はどうしようもありませんが、頭皮環境の悪化ゆえに白髪が増えているのであれば次の点をチェックしてみましょう。

 

 

亜鉛不足

 

亜鉛が不足すると白髪が増えるといわれています。

 

これは亜鉛が髪の毛を作るために必要なミネラルだからです。

 

亜鉛が不足している状態では薄毛になりやすくなります。

 

 

白髪が増えた理由が亜鉛不足だとすると、次に薄毛が待っています。

 

できるだけ早く気付いて、食事やサプリメントを使って亜鉛を摂取するよう意識しましょう。

 

 

ストレス

 

ストレスは頭皮や髪の毛に大きな影響を与えます。

 

ストレスが高まると血流が悪くなり、髪に必要な栄養を補給できなくなるからです。

 

そうなるとヘアサイクルが乱れて、髪の毛の寿命が縮まり、髪が抜けやすくなります。

 

これが白髪として最初は表れるかもしれません。

 

若白髪が多いということは、頭皮や髪の毛が良い状態ではない、ということのサインですから早く気付いて対策を練るようにしましょう。

 

 

 

まとめ

 

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若白髪が多いはげない、というのは迷信です。

 

むしろ薄毛の前兆であるということもできます。

 

若白髪の原因を探って早めに対策を立てるようにしましょう。

 

出来れば染めずに髪の健康を回復させることが出来るように生活習慣の改善を地道に行うことをお勧めします。         

 

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