BMIの計算式&理想・標準・平均値を徹底解説!3つの工夫とポイント2つも総まとめ
ダイエットを頑張っている人にとってBMIの値は目標の一つとして有効です。&nbs
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きちんと目標となる理想体型を持つと、筋トレやダイエット効率が上がると言われていま
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